Minerały Cynk Promaker Zinc 15mg 100kaps
check_circle Dostępny - Wysyłka w 24h!
28,99 zł
Opis
Glukonian cynku — forma o dobrej przyswajalności
Promaker Zinc 15 mg — cynk dla mocnej odporności, zdrowej skóry i równowagi hormonalnej
Cynk to jeden z minerałów, których organizm nie potrafi magazynować — musi otrzymywać go regularnie. Zyskujesz lepszą odporność, czystszą skórę, mniej wypadających włosów i więcej energii każdego dnia. 100 kapsułek wystarczy nawet na ponad rok regularnej suplementacji.
🛡️ 15 mg cynku w kapsułce
💊 100 porcji w opakowaniu
🔬 Forma glukonianu
✨ Dla kobiet i mężczyzn
Cynk — minerał, którego brakuje co trzeciemu Polakowi
Cynk uczestniczy w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w Twoim organizmie. Bierze udział w pracy układu odpornościowego, syntezie białek, produkcji testosteronu, gojeniu ran i odbudowie skóry. Twoje ciało nie ma jednak żadnego "magazynu" cynku na czarną godzinę — codziennie zużywa to, co dostarczysz z dietą lub suplementacją.
Szacuje się, że nawet 30–40% populacji w krajach rozwiniętych nie pokrywa dziennego zapotrzebowania na ten minerał z samej diety. Najbardziej narażeni są weganie i wegetarianie (fityniany w roślinach blokują wchłanianie cynku), sportowcy (tracą cynk z potem), seniorzy (gorsze wchłanianie po 50. roku życia) oraz osoby pod stresem. Typowe sygnały niedoboru? Częste infekcje, wolniejsze gojenie skaleczeń, problematyczna skóra, wypadanie włosów, osłabienie smaku, spadek libido i przewlekłe zmęczenie.
Promaker Zinc 15 mg dostarcza cynk w formie glukonianu — organicznej soli, którą organizm wchłania znacznie lepiej niż popularny i tani tlenek cynku. Glukonian jest dobrze tolerowany przez żołądek, więc możesz przyjmować go bez nieprzyjemnych dolegliwości pokarmowych. Dawka 15 mg w jednej kapsułce to 150% zalecanego dziennego spożycia — wystarczająco, by skutecznie uzupełnić niedobory, a jednocześnie bezpiecznie z dala od górnego limitu (40 mg/dobę).
Jeśli zastanawiasz się jak ułożyć codzienną suplementację dopasowaną do potrzeb kobiety, zajrzyj do naszego przewodnika po suplementacji dla kobiet — cynk jest jednym z minerałów, który omawiamy tam szerzej.
Co zyskujesz dzięki Promaker Zinc 15 mg?
🛡️
Mniej infekcji w sezonie jesienno-zimowym
Cynk wzmacnia odpowiedź odpornościową — wspiera dojrzewanie limfocytów T i pracę komórek NK, które wyłapują wirusy zanim te zdążą się rozmnożyć. Efekt? Rzadsze przeziębienia i krótszy czas trwania infekcji.
✨
Czystsza skóra i mniej trądziku
Cynk reguluje produkcję sebum i działa przeciwzapalnie. Wspiera syntezę kolagenu, dzięki czemu skóra szybciej się regeneruje, a zmiany trądzikowe goją się sprawniej. Mocniejsze paznokcie i włosy to bonus, który zauważysz po 2-3 miesiącach.
⚡
Stabilna energia w ciągu dnia
Cynk uczestniczy w przemianie białek, tłuszczów i węglowodanów na energię. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy, więc unikasz energetycznych spadków po posiłkach i poobiednia senność przestaje być Twoją codziennością.
🧬
Wsparcie hormonów u kobiet i mężczyzn
U mężczyzn cynk wspiera produkcję testosteronu i jakość nasienia. U kobiet pomaga w regulacji cyklu i wspiera płodność. To minerał, który ma znaczenie dla osób planujących dziecko — niezależnie od płci.
🧠
Lepsza koncentracja i pamięć
W mózgu cynk gromadzi się w hipokampie — obszarze odpowiedzialnym za pamięć i uczenie się. Wspiera transmisję sygnałów między neuronami i chroni komórki nerwowe przed stresem oksydacyjnym, czyli przedwczesnym zużyciem.
🩹
Szybsze gojenie ran i regeneracja
Cynk przyspiesza podziały komórkowe i syntezę kolagenu. Skaleczenia, otarcia po treningu, drobne urazy — z odpowiednim poziomem cynku organizm goi je sprawniej. Sportowcy zauważają też szybszą odbudowę mięśni po intensywnym wysiłku.
Skład Promaker Zinc 15 mg — co dokładnie jest w kapsułce
| Składnik aktywny | Dawka w 1 kapsułce | % RWS* | Rola w formule |
|---|---|---|---|
| Glukonian cynku | 15 mg | 150% | Główny składnik aktywny — dobrze przyswajalna, organiczna forma cynku, łagodna dla żołądka |
*RWS — Referencyjna Wartość Spożycia dla osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Dlaczego glukonian, a nie tlenek cynku? Tlenek cynku jest tańszy w produkcji i dlatego dominuje w masowych preparatach z apteki — ale wchłania się gorzej i częściej powoduje nudności na czczo. Glukonian to organiczna sól, którą jelita wchłaniają sprawniej i która nie podrażnia śluzówki żołądka. Dla osoby suplementującej cynk codziennie ma to realne znaczenie: więcej minerału trafia do krwi, mniej dolegliwości pokarmowych.
Pełny skład z etykiety: glukonian cynku, substancja kapsułki (żelatyna spożywcza).
Czego nie znajdziesz w składzie Promaker Zinc
- Bez sztucznych słodzików (aspartam, acesulfam-K, sukraloza)
- Bez wypełniaczy (maltodekstryna, talk, dwutlenek tytanu)
- Bez stearynianu magnezu i innych poślizgów technologicznych
- Bez sztucznych barwników i konserwantów
- Bez GMO i glutenu
- Bez laktozy (kapsułka żelatynowa, nie pochodzi z mleka)
Jak działa cynk w organizmie — mechanizm krok po kroku
Wzmacnia układ odpornościowy
Cynk jest potrzebny do dojrzewania limfocytów T i B — komórek, które rozpoznają i niszczą patogeny. Bez odpowiedniej ilości cynku grasica (organ, w którym powstają limfocyty T) zaczyna się kurczyć, a odpowiedź immunologiczna słabnie. Cynk wspiera też produkcję cytokin, czyli cząsteczek, które koordynują reakcję obronną organizmu na infekcję.
Reguluje pracę genów
Cynk wchodzi w skład tzw. palców cynkowych — struktur białkowych, które wiążą się z DNA i decydują, które geny są aktywne, a które wyłączone. Dzięki temu cynk wpływa na to, jak Twoje komórki reagują na hormony, stres i infekcje. Bez cynku ekspresja kluczowych genów odpornościowych i regeneracyjnych jest zaburzona.
Chroni przed stresem oksydacyjnym
Cynk jest składnikiem dysmutazy ponadtlenkowej (SOD) — jednego z najsilniejszych wewnętrznych antyoksydantów organizmu. SOD neutralizuje wolne rodniki, które przyspieszają starzenie komórek i uszkadzają DNA. Im więcej cynku w komórkach, tym sprawniej działa ten system ochronny.
Reguluje hormony
Cynk uczestniczy w produkcji testosteronu, insuliny i hormonów tarczycy. U mężczyzn jego prawidłowy poziom przekłada się na lepszą jakość nasienia i stabilny testosteron. U kobiet cynk wspiera regularny cykl menstruacyjny. Pomaga też przekształcać hormon tarczycy T4 w aktywną formę T3 — czyli tę, która faktycznie napędza metabolizm.
Wspiera regenerację skóry, włosów i tkanek
Cynk przyspiesza podziały komórkowe i syntezę kolagenu. To dlatego osoby z niedoborem cynku obserwują wolniejsze gojenie ran, łamliwe paznokcie i wypadające włosy. Suplementacja przyczynia się do utrzymania zdrowej kondycji skóry i mocniejszych włosów.
Ciekawostka: Twój zmysł smaku i węchu zależy bezpośrednio od cynku. W kubkach smakowych pracuje enzym anhydraza węglanowa VI, który wymaga cynku do działania. Jeśli zauważysz, że jedzenie nagle stało się "mdłe", a perfumy pachną słabiej — to może być wczesny sygnał niedoboru cynku, zanim pojawią się inne, bardziej oczywiste objawy.
Promaker Zinc vs. standardowy preparat z cynkiem
| Kryterium | Promaker Zinc 15 mg | Standardowy preparat |
|---|---|---|
| Forma cynku | ✔ Glukonian — wysoka biodostępność | ✘ Najczęściej tlenek cynku — gorzej się wchłania |
| Dawka cynku | ✔ 15 mg (150% RWS) | ✘ 5–10 mg lub niejasne dawkowanie |
| Liczba porcji | ✔ 100 kapsułek = długa suplementacja | ✘ 30–60 table class="table table-description"tek |
| Czystość składu | ✔ Tylko cynk i kapsułka | ✘ Wypełniacze, barwniki, stearynian magnezu |
| Zbędne dodatki | ✔ Brak | ✘ Dwutlenek tytanu, talk, maltodekstryna |
| Forma podania | ✔ Kapsułki łatwe do połknięcia | ✘ Duże table class="table table-description"tki musujące lub powlekane |
| Łagodność dla żołądka | ✔ Glukonian dobrze tolerowany | ✘ Tlenek cynku może drażnić śluzówkę |
Dlaczego warto wybrać markę Promaker?
Promaker to polska marka obecna na rynku suplementów diety od 2002 roku — ponad dwie dekady doświadczenia w produkcji preparatów dla osób, które poważnie traktują swoją suplementację. Produkty Promaker powstają w Polsce, w zakładach z certyfikatami GMP i HACCP, a każda partia przechodzi kontrolę jakości pod kątem czystości mikrobiologicznej i zgodności dawki ze specyfikacją. W Promaker Zinc 15 mg postawiliśmy na czystą formułę bez stearynianów, wypełniaczy i barwników — wbrew rynkowemu standardowi, gdzie dla obniżenia kosztów produkcji dodaje się dodatki techniczne. Wybierasz cynk w formie glukonianu, a nie tańszego tlenku, bo różnica w przyswajalności przekłada się na realny efekt suplementacji.
Mity o cynku — fakt vs mit
Mit: "Wystarczy zjeść kawałek mięsa albo pestki dyni i mam pokryte zapotrzebowanie na cynk."
Fakt: Cynk z roślin (pestki, orzechy, pełnoziarniste) wchłania się słabo, bo blokują go fityniany. Cynk z mięsa wchłania się lepiej, ale nawet osoby jedzące mięso często nie pokrywają dziennego zapotrzebowania, jeśli nie kontrolują jadłospisu. Suplementacja jest realnym rozwiązaniem dla większości populacji.
Mit: "Cynk można brać tylko w sezonie infekcyjnym."
Fakt: Cynk pracuje w organizmie codziennie — od regeneracji skóry, przez gospodarkę hormonalną, po pracę enzymów. Branie go tylko zimą to zmarnowany potencjał. Przy diecie ubogiej w produkty zwierzęce sensowne jest suplementowanie cynku przez cały rok.
Mit: "Im większa dawka cynku, tym lepszy efekt."
Fakt: Górny limit bezpiecznego spożycia cynku to 40 mg/dobę. Powyżej tego progu cynk zaczyna blokować wchłanianie miedzi, co po miesiącach może prowadzić do anemii. Dawka 15 mg dziennie to optimum bezpieczeństwa i skuteczności — nie ma sensu jej przekraczać.
Mit: "Każdy cynk z apteki działa tak samo."
Fakt: Forma chemiczna cynku ma ogromne znaczenie. Tlenek cynku (najczęstszy w masowych preparatach) ma niższą biodostępność niż glukonian, cytrynian czy pikolinian. Kupując "cynk" warto sprawdzić, w jakiej formie jest podany — to różnica między efektywną suplementacją a pieniędzmi wyrzuconymi w błoto.
Dla kogo jest Promaker Zinc 15 mg?
- Łapiesz przeziębienia kilka razy w sezonie i czujesz, że Twoja odporność jest słaba? Cynk to jeden z minerałów, którego najczęściej brakuje osobom z osłabioną odpornością — szczególnie zimą, gdy organizm jest pod większą presją.
- Walczysz z trądzikiem, suchą skórą lub wolno gojącymi się ranami? Cynk reguluje produkcję sebum, działa przeciwzapalnie i wspiera odbudowę naskórka — efekty są zauważalne po 6-8 tygodniach regularnego stosowania.
- Trenujesz intensywnie i czujesz, że regeneracja zwalnia? Sportowcy tracą cynk z potem, a niedobór obniża wydolność, opóźnia regenerację mięśni i wpływa na poziom testosteronu. Suplementacja to konieczność, nie luksus.
- Jesteś mężczyzną po 30-tce i zależy Ci na stabilnym testosteronie? Cynk uczestniczy w syntezie testosteronu i wspiera spermatogenezę. Stres, alkohol i intensywny wysiłek dodatkowo zwiększają zapotrzebowanie.
- Planujesz dziecko (kobieta lub mężczyzna)? Cynk wspiera płodność u obu płci — u kobiet reguluje cykl, u mężczyzn poprawia jakość nasienia. Zadbaj o jego poziom kilka miesięcy przed staraniami (kobiety w ciąży i karmiące — po konsultacji z lekarzem).
- Jesteś na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej? Fityniany w roślinach blokują wchłanianie cynku z pożywienia. Suplementacja jest praktycznie konieczna, jeśli chcesz utrzymać zdrową odporność, skórę i hormony.
- Masz powyżej 50 lat? Z wiekiem wchłanianie cynku z diety spada, a zapotrzebowanie rośnie — szczególnie dla utrzymania odporności, zdrowia oczu i sprawności umysłowej.
- Żyjesz w przewlekłym stresie? Stres przyspiesza zużycie cynku w organizmie. Jeśli Twój dzień to wyścig deadlinów i nieprzespane noce, cynk to jeden z minerałów, który tracisz najszybciej.
Jak stosować Promaker Zinc — dawkowanie i wskazówki
1 kapsułka co 4 dni z posiłkiem
Alternatywnie ¼ kapsułki dziennie (do dzielenia użyj gilotyny do table class="table table-description"tek). Kapsułkę popij szklanką wody — najlepiej w trakcie posiłku zawierającego białko, bo białko zwiększa wchłanianie cynku.
Wskazówki dla najlepszych efektów
Kiedy brać cynk? Najlepiej w trakcie posiłku zawierającego źródło białka — zwierzęcego lub roślinnego. Unikaj łączenia cynku z posiłkami bogatymi w błonnik, otręby i produkty pełnoziarniste, bo fityniany ograniczają jego wchłanianie. Nie popijaj kawą ani herbatą.
Jak długo stosować? Suplementacja cynkiem działa długofalowo. Pierwsze efekty (skóra, odporność) pojawiają się po 4-8 tygodniach, pełne (włosy, hormony) po 3-6 miesiącach. Opakowanie 100 kapsułek przy dawkowaniu co 4 dni wystarczy na ponad rok regularnej suplementacji.
Odstęp od leków i innych suplementów: Jeśli przyjmujesz antybiotyki (tetracykliny, fluorochinolony), preparaty żelaza lub wapnia — zachowaj minimum 2 godziny odstępu od cynku, bo te substancje wzajemnie blokują swoje wchłanianie.
Z czym łączyć Promaker Zinc
Cynk + witamina D3 — duet wspierający odporność. Witamina D3 aktywuje geny odpornościowe, cynk wspiera same komórki obronne. Niedobór jednego pogarsza działanie drugiego. Zobacz Promaker Witamina D3+K2. Jeśli planujesz suplementację D3 na cały rok, sprawdź nasz przewodnik po witaminie D3+K2.
Cynk + witamina C — klasyczne połączenie na sezon jesienno-zimowy. Witamina C wzmacnia barierę śluzówkową, cynk wspiera odpowiedź komórkową — razem dają kompleksowe wsparcie odporności.
Cynk + witamina B6 — B6 zwiększa wchłanianie cynku w jelicie cienkim. Połączenie szczególnie przydatne dla osób na diecie roślinnej i z obniżonym wchłanianiem.
Cynk + magnez — dwa najczęściej deficytowe minerały w polskiej diecie. Jeśli suplementujesz oba, przyjmuj je w odstępie 1-2 godzin (mogą konkurować o transportery wchłaniania).
Najczęściej zadawane pytania o Promaker Zinc 15 mg
Jak działa cynk na odporność?
Cynk wspiera odporność na kilku poziomach naraz: pomaga dojrzewać limfocytom T i B, aktywuje komórki NK (naturalnych zabójców patogenów) i reguluje produkcję cytokin, które koordynują odpowiedź zapalną. Promaker Zinc 15 mg dostarcza cynk w dawce odpowiadającej 150% dziennego zapotrzebowania, co pozwala efektywnie wspierać układ odpornościowy. Regularna suplementacja jest szczególnie ważna w sezonie jesienno-zimowym i u osób często chorujących.
Ile cynku dziennie powinno się przyjmować?
Zalecane dzienne spożycie cynku dla dorosłych to 8-11 mg w zależności od płci. Promaker Zinc zawiera 15 mg cynku w kapsułce (150% RWS), a producent zaleca dawkowanie co 4 dni z posiłkiem lub ¼ kapsułki dziennie. Górny tolerowany limit spożycia cynku to 40 mg/dobę — Promaker Zinc bezpiecznie się w nim mieści, bez ryzyka przedawkowania nawet przy regularnym stosowaniu.
Po jakim czasie widać efekty stosowania cynku?
Pierwsze efekty suplementacji cynkiem — poprawa kondycji skóry, mocniejsze paznokcie, lepsza odporność — są zauważalne po 4-8 tygodniach regularnego stosowania. Pełne efekty, szczególnie w zakresie włosów i gospodarki hormonalnej, wymagają 3-6 miesięcy. Promaker Zinc w opakowaniu 100 kapsułek pozwala bez problemu przeprowadzić długoterminową kurację bez kupowania kolejnego opakowania co miesiąc.
Czy cynk pomaga na trądzik i problemy ze skórą?
Tak — badania wskazują na korzystny wpływ cynku na zmiany trądzikowe i stan skóry. Cynk reguluje produkcję sebum, działa przeciwzapalnie i wspiera regenerację naskórka. Promaker Zinc 15 mg w formie glukonianu jest dobrze tolerowany przez układ pokarmowy i może stanowić uzupełnienie pielęgnacji skóry "od wewnątrz". Pierwsze efekty na skórze widać zwykle po 6-8 tygodniach.
Czym Promaker Zinc różni się od zwykłego cynku z apteki?
Trzema rzeczami. Po pierwsze, Promaker Zinc zawiera glukonian cynku — formę o lepszej biodostępności niż popularny w apteczynych preparatach tlenek cynku. Po drugie, ma czysty skład bez stearynianów, wypełniaczy i barwników. Po trzecie, opakowanie 100 kapsułek wystarcza na znacznie dłużej niż typowe 30-60 table class="table table-description"tek apteczne — w przeliczeniu na porcję wychodzi taniej i wygodniej.
Czy cynk można łączyć z magnezem i innymi suplementami?
Tak, cynk można łączyć z większością suplementów, ale z kilkoma zastrzeżeniami. Cynk i magnez mogą konkurować o wchłanianie — przyjmuj je w odstępie 1-2 godzin. Cynk + witamina D3 + witamina C + witamina B6 to połączenia, które działają synergistycznie. Unikaj jednoczesnego przyjmowania cynku z preparatami żelaza i wapnia (minimum 2 godziny odstępu). Promaker Zinc dobrze komponuje się w codziennej suplementacji.
Czy cynk ma skutki uboczne?
W dawkach suplementacyjnych cynk jest bezpieczny i dobrze tolerowany. Promaker Zinc 15 mg mieści się w bezpiecznym zakresie. Skutki uboczne mogą wystąpić tylko przy znacznym przekroczeniu dawki — powyżej 40 mg/dobę przez wiele tygodni — i obejmują nudności, metaliczny posmak w ustach oraz zaburzone wchłanianie miedzi. Stosując zalecenia producenta praktycznie nie ma ryzyka działań niepożądanych.
Czy cynk wpływa na poziom testosteronu u mężczyzn?
Cynk uczestniczy w syntezie testosteronu i jest niezbędny do prawidłowej spermatogenezy. Niedobór cynku obniża poziom testosteronu i pogarsza jakość nasienia — to fakt potwierdzony badaniami. Suplementacja Promaker Zinc 15 mg pomaga utrzymać prawidłowy poziom cynku, co przekłada się na wsparcie hormonów u mężczyzn aktywnych fizycznie, narażonych na stres lub po 30. roku życia.
Kto powinien, a kto nie powinien stosować cynku?
Promaker Zinc 15 mg jest przeznaczony dla dorosłych kobiet i mężczyzn, szczególnie osób z grup ryzyka niedoboru — sportowców, wegan, seniorów i osób w stresie. Suplementu nie powinny stosować osoby poniżej 18. roku życia, kobiety w ciąży i karmiące piersią (bez konsultacji lekarskiej) oraz osoby uczulone na którykolwiek składnik. W przypadku przyjmowania leków lub przewlekłych schorzeń skonsultuj suplementację z lekarzem.
Zadbaj o cynk — zadbaj o odporność, skórę i hormony
100 kapsułek czystego glukonianu cynku. Optymalna dawka 15 mg, długa suplementacja, prosta formuła bez wypełniaczy.
Dodaj do koszykaOstrzeżenie: Suplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, chronić przed światłem. Produkt nie jest przeznaczony dla osób poniżej 18. roku życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie z lekarzem. W przypadku przyjmowania leków lub występowania schorzeń przewlekłych przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem. Przy długotrwałej suplementacji cynkiem w dawkach powyżej 15 mg/dobę zaleca się okresową kontrolę poziomu miedzi w organizmie.
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Indeks:
0000010651
W magazynie:
Przedmioty
Płeć:
Dla Kobiet
Dla Mężczyzn
Dla Mężczyzn
Forma:
Kapsułki
Ilość:
100kaps
UPC:
3
EAN13:
5908283538614
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Opinie
Ocena produktu (1)
5/5
Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:
5 / 5 (1 Opinii)