Zestaw 2w1 — termogeneza + transport tłuszczu
Zestaw na redukcję Promaker Super Fat Burner EXTREME 90 tab. + L-Carnitine 60 tab. — pełna oś spalania
Połączenie silnego termogeniku z 8 składnikami aktywnymi i czystej L-karnityny w dawce 1000 mg. Jeden zestaw daje Ci dwa różne mechanizmy: rozkręcenie metabolizmu i sprawniejsze przenoszenie tłuszczów do "fabryki energii" w mięśniach.
🔥 Termogenik 8w1
⚡ L-karnityna 1000 mg
☕ 132 mg kofeiny / 3 tab.
💪 Wsparcie treningu i diety
✅ Polska produkcja
✅ L-karnityna 680 mg per table class="table table-description"tka
✅ Kofeina z 3 źródeł
✅ Chrom + HCA z garcynii
✅ Bez sztucznych słodzików
Zestaw na redukcję — co dostajesz w jednym pudełku
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej rzadko opiera się na jednym składniku. Organizm potrzebuje impulsu do zwiększenia wydatku energetycznego (termogeneza), wsparcia spalania kwasów tłuszczowych w mitochondriach (L-karnityna) oraz kontroli apetytu i poziomu cukru (chrom, HCA). Ten zestaw łączy wszystkie trzy fronty w jednej, przemyślanej całości.
Super Fat Burner EXTREME to wieloskładnikowy termogenik z trzema naturalnymi źródłami kofeiny (zielona herbata, yerba mate, kola błyszcząca) plus kofeiną bezwodną, ekstraktem z garcynii kambodżańskiej (HCA), korą białej wierzby i chromem. L-Carnitine uzupełnia ten zestaw o 1000 mg L-winianu L-karnityny w jednej table class="table table-description"tce — to forma znana ze stabilności i dobrej tolerancji żołądkowej.
Jeśli zaczynasz redukcję i chcesz zrozumieć jak ułożyć suplementację wokół deficytu kalorycznego, zajrzyj do naszego przewodnika po regeneracji i suplementach treningowych — pokazuje, jak nie tracić mięśni przy ujemnym bilansie energetycznym.
Korzyści — dlaczego ten zestaw przyspiesza redukcję
🔥
Większy wydatek energetyczny
Trzy źródła kofeiny + polifenole z zielonej herbaty zwiększają termogenezę. Twój organizm zużywa więcej kalorii w spoczynku — łatwiej utrzymać deficyt bez "gimnastyki" w kuchni.
⚡
Więcej energii na trening
132 mg kofeiny w 3 table class="table table-description"tkach Fat Burner EXTREME daje wyraźny "kop" przed treningiem. Lepiej przepracujesz sesję, a więcej pracy = więcej spalonych kalorii.
🚚
Sprawniejszy transport tłuszczu
L-karnityna 1000 mg działa jak "winda" — przenosi długołańcuchowe kwasy tłuszczowe do mitochondriów, gdzie zamieniają się w energię. Bez tej windy tłuszcz "stoi w korytarzu".
🍰
Mniej zachcianek na słodkie
Chrom pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi, a HCA z garcynii wspiera kontrolę apetytu. Łatwiej trzymasz dietę i nie sięgasz po batonik o 16:00.
🧠
Lepsza koncentracja na deficycie
Dieta redukcyjna potrafi rozbić skupienie. Kofeina + polifenole z yerba mate trzymają umysł w "ostrym" trybie — lepiej myślisz, lepiej trenujesz, mniej podjadasz z nudów.
💪
Ochrona masy mięśniowej
L-karnityna wspiera wykorzystanie tłuszczu jako paliwa, dzięki czemu organizm nie sięga tak chętnie po aminokwasy z mięśni. Tracisz tłuszcz, a nie "twardą robotę" z siłowni.
Skład zestawu — pełna transparencja
Promaker Super Fat Burner EXTREME — w 3 table class="table table-description"tkach (porcja dzienna)
| Składnik |
Dawka |
Rola w formule |
L-winian L-karnityny
w tym L-karnityna |
850 mg
580 mg |
Transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów |
Ekstrakt z liści zielonej herbaty
w tym polifenole / kofeina |
315 mg
120 / 14,1 mg |
Termogeneza, antyoksydanty (EGCG) |
Ekstrakt z liści yerba mate
w tym kofeina |
126 mg
12,6 mg |
Łagodna stymulacja, koncentracja |
| Kofeina bezwodna |
100 mg |
Energia, mobilizacja kwasów tłuszczowych |
Ekstrakt z garcynii kambodżańskiej
w tym HCA |
50 mg
30 mg |
Wsparcie kontroli apetytu |
Ekstrakt z kory wierzby białej
w tym salicyna |
50 mg
7,5 mg |
Synergia z kofeiną w termogenezie |
Ekstrakt z nasion koli błyszczącej
w tym kofeina |
50 mg
5 mg |
Trzecie naturalne źródło kofeiny |
| Chrom (chlorek chromu III) |
20,4 µg |
Pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy |
Pełen skład Super Fat Burner EXTREME (z etykiety): L-winian L-karnityny (31%), substancja wypełniająca (fosforany wapnia), otoczka kapsułki [żelatyna, woda, barwnik (dwutlenek tytanu)], ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camelia sinensis), ekstrakt z liści yerba mate (Ilex paraguariensis), kofeina (3,6%), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu), ekstrakt z garcynii kambodżańskiej (Garcinia cambogia), wyciąg z kory białej wierzby (Salix alba L.), ekstrakt z nasion koli błyszczącej (Cola nitida), chlorek chromu (III). Możliwa obecność mleka, jaj, glutenu, soi, skorupiaków, dwutlenku siarki i orzechów.
Promaker L-Carnitine — w 1 table class="table table-description"tce
| Składnik |
Dawka |
Rola w formule |
L-winian L-karnityny
w tym L-karnityna |
1000 mg
680 mg |
Transport kwasów tłuszczowych, stabilna forma soli |
Pełen skład L-Carnitine (z etykiety): L-winian L-karnityny, substancja wypełniająca (żel celulozowy), otoczka [stabilizatory (kopolimer szczepiony alkoholu poliwinylowego i glikolu polietylenowego, alkohol poliwinylowy), substancje przeciwzbrylające (talk, mono- i di-glicerydy kwasów tłuszczowych), barwnik (dwutlenek tytanu)], środki przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu). Możliwa obecność mleka, jaj, glutenu, soi, skorupiaków, dwutlenku siarki i orzechów.
Czego nie znajdziesz w składzie zestawu Promaker
- Bez efedryny i DMAA — żadnych "szarych stref" prawnych
- Bez sztucznych słodzików (aspartam, acesulfam-K, sukraloza)
- Bez cukru i syropu glukozowo-fruktozowego
- Bez sztucznych barwników i aromatów
- Bez zbędnych wypełniaczy typu maltodekstryna
- Bez konserwantów spoza listy dopuszczonych w UE
Jak ten zestaw działa na redukcję — mechanizm krok po kroku
1. Termogeneza — organizm "podkręca grzanie"
Kofeina z trzech źródeł (zielona herbata, yerba mate, kola) plus kofeina bezwodna razem dają około 132 mg w dziennej porcji. To pobudza układ współczulny, podnosi tętno spoczynkowe o kilka uderzeń i zwiększa wytwarzanie ciepła. Mówiąc prościej: spalasz więcej kalorii nawet wtedy, gdy siedzisz przy biurku.
2. Lipoliza — uwalnianie tłuszczu z komórek
Kofeina i polifenole z zielonej herbaty (głównie EGCG) wspierają rozbijanie trójglicerydów w komórkach tłuszczowych na wolne kwasy tłuszczowe, które trafiają do krwi. To pierwszy etap — tłuszcz przestaje być "magazynem" i staje się "paliwem w drodze".
Ciekawostka: bez transportu mitochondrialnego uwolnione kwasy tłuszczowe mogą wrócić do komórek tłuszczowych. Dlatego dorzucenie L-karnityny do termogeniku ma sens biochemiczny — domykasz cykl, zamiast tylko go otwierać.
3. Beta-oksydacja — tłuszcz jako paliwo dla mięśni
L-karnityna wiąże długołańcuchowe kwasy tłuszczowe i przenosi je przez błonę mitochondrialną. W mitochondriach zachodzi beta-oksydacja — proces, w którym tłuszcz zamienia się w ATP, czyli energię. Bez karnityny ten transport zwalnia.
4. Kontrola apetytu i glukozy
HCA z garcynii kambodżańskiej oraz chrom pomagają utrzymać równy poziom cukru we krwi. Mniej skoków glukozy = mniej napadów głodu. Łatwiej trzymasz deficyt kaloryczny bez "wybuchowych" zachcianek wieczorem.
5. Wsparcie umysłowe
Yerba mate dostarcza kofeiny w towarzystwie polifenoli, co daje bardziej stabilną energię niż samo espresso. Mniej "bujania" — koncentracja trzyma się przez kilka godzin, co bywa bezcenne na restrykcyjnej diecie.
Promaker zestaw vs standardowy spalacz — co zyskujesz
| Parametr |
Zestaw Promaker |
Standardowy spalacz solo |
| Mechanizmy działania |
✔ Termogeneza + transport tłuszczu |
✘ Sama termogeneza |
| Dawka L-karnityny dziennie |
✔ Do 1850 mg L-winianu (z obu produktów) |
✘ 200–500 mg lub brak |
| Źródła kofeiny |
✔ 4 źródła (zielona herbata, yerba, kola, bezwodna) |
✘ Najczęściej tylko kofeina bezwodna |
| Wsparcie kontroli apetytu |
✔ HCA z garcynii + chrom |
✘ Zazwyczaj brak |
| Antyoksydanty |
✔ Polifenole zielonej herbaty 120 mg |
✘ Brak lub śladowe |
| Elastyczność dawkowania |
✔ L-karnityna do dni "tylko cardio" |
✘ Wszystko albo nic |
| Czystość składu |
✔ Bez DMAA, efedryny, słodzików |
✘ Często z aspartamem i barwnikami |
Dlaczego warto wybrać markę Promaker?
Promaker to polska marka suplementów diety dystrybuowana przez Świat Supli, działająca na rynku od 2002 roku. Produkujemy w Polsce, w zakładach pracujących w standardach GMP i HACCP, z surowców o udokumentowanym pochodzeniu. Stawiamy na uczciwe dawkowanie — w naszym zestawie L-karnityna ma dawkę 1000 mg w jednej table class="table table-description"tce, a Fat Burner EXTREME zawiera aż osiem składników aktywnych zamiast standardowej kofeiny i "trochę zielonej herbaty". Nie ukrywamy nic za "blendami proprietary" — każda dawka jest podana jawnie. Przez ponad dwie dekady zbudowaliśmy reputację marki, która stawia jakość ponad marketing — i każdy zestaw redukcyjny robimy w tej samej filozofii.
Mity o spalaczach tłuszczu — fakt vs mit
Mit: "Spalacz tłuszczu sam zrzuci za mnie kilogramy."
Fakt: żaden suplement nie zastąpi deficytu kalorycznego. Spalacz wspiera proces — zwiększa wydatek energetyczny o kilka procent i pomaga kontrolować apetyt. Bez diety i ruchu zobaczysz najwyżej więcej energii, a nie szczuplejszą sylwetkę.
Mit: "L-karnityna działa tylko u sportowców."
Fakt: L-karnityna wspiera transport tłuszczu do mitochondriów u każdego, ale faktycznie najlepsze efekty daje, gdy faktycznie ten tłuszcz "spalasz" — czyli gdy wykonujesz aktywność fizyczną. Bez ruchu efekt jest słabszy, ale nie zerowy.
Mit: "Im więcej kofeiny, tym lepiej."
Fakt: ponad 400 mg kofeiny dziennie (z wszystkich źródeł) zaczyna szkodzić: bezsenność, kołatania, drażliwość. Zestaw Promaker dostarcza około 132 mg w 3 table class="table table-description"tkach — zostawia margines na poranną kawę, ale nie pakuje Cię w przedawkowanie.
Mit: "Spalacze niszczą serce i nerki."
Fakt: ten mit pochodzi z preparatów z efedryną i DMAA, które w UE są zakazane. Składniki w Super Fat Burner EXTREME (kofeina, ekstrakty roślinne, chrom) są dopuszczone i bezpieczne w zalecanych dawkach u zdrowych dorosłych. Jeśli masz nadciśnienie lub chorobę serca — skonsultuj się z lekarzem.
Dla kogo jest ten zestaw na redukcję?
- Trenujesz siłowo i zaczynasz redukcję, ale nie chcesz stracić mięśni? Zestaw daje termogenezę bez agresywnej stymulacji + L-karnitynę, która ułatwia korzystanie z tłuszczu jako paliwa zamiast aminokwasów.
- Jesteś kobietą po 30-tce, której metabolizm "trochę zwolnił"? Łagodna stymulacja z czterech źródeł kofeiny + chrom na kontrolę zachcianek — bez ostrych "kopów" typowych dla preparatów dla mężczyzn na masę.
- Trenujesz wytrzymałościowo (bieganie, rower, crossfit) i chcesz lepiej wykorzystać tłuszcz? L-karnityna 1000 mg + polifenole z zielonej herbaty wspierają wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii podczas długich sesji.
- Pracujesz biurowo i jesz nieregularnie? HCA z garcynii i chrom pomagają stabilizować cukier i ograniczyć podjadanie. Mniej "kryzysu o 16:00" przy klawiaturze.
- Mężczyzna po 40-tce, któremu zaczyna przybywać przy pasie? Dwa równoległe mechanizmy (termogeneza + transport tłuszczu) działają tam, gdzie sama dieta zwykle nie wystarcza — w tłuszczu trzewnym.
- Wracasz do formy po dłuższej przerwie? Energia z kofeiny pomoże Ci wrócić do regularnych treningów, a L-karnityna wspiera adaptację metaboliczną do większej aktywności.
Dla kogo NIE: osoby poniżej 18. r.ż., kobiety w ciąży i karmiące, osoby z chorobami serca, nadciśnieniem, nadczynnością tarczycy, osoby wrażliwe na kofeinę, osoby z zaburzeniami lękowymi.
Jak stosować zestaw Promaker — dawkowanie i wskazówki
Super Fat Burner EXTREME: 3 × 1 table class="table table-description"tka dziennie, przed posiłkami, popijając szklanką wody.
L-Carnitine: 1 table class="table table-description"tka dziennie.
Nie przekraczaj zalecanej dawki dziennej. Ostatnią porcję spalacza przyjmuj najpóźniej 6 godzin przed snem, aby kofeina nie zakłócała wypoczynku.
Wskazówki dla najlepszych efektów
- Czas: table class="table table-description"tka 1 — przed śniadaniem; table class="table table-description"tka 2 — przed obiadem; table class="table table-description"tka 3 — 30–45 min przed treningiem (lub przed lunchem w dni nietreningowe).
- L-karnityna: najlepiej rano lub 30 minut przed wysiłkiem aerobowym — wtedy realnie "korzystasz" z transportu kwasów tłuszczowych.
- Z czym: pij dużo wody (min. 2,5 l dziennie). Kofeina ma działanie lekko moczopędne.
- Cykl: stosuj 6–8 tygodni, potem zrób 2 tygodnie przerwy. Receptory adenozynowe potrzebują "resetu" po długim kontakcie z kofeiną.
- Bez deficytu nie ma redukcji: zestaw wspiera spalanie, ale to deficyt kaloryczny tworzy warunek do utraty tłuszczu. 10–20% poniżej zapotrzebowania to optimum.
Z czym łączyć — pełna układanka redukcyjna
- Białko WPC / WPI — wyższa podaż białka chroni mięśnie na deficycie. Cel: 1,8–2,2 g/kg masy ciała.
- EAA — szczególnie przy treningach na czczo. Sprawdź różnice w naszym przewodniku BCAA vs EAA.
- Magnez + witamina B6 — redukcja często powoduje skurcze i pogorszenie snu. Magnez to "must have".
- Omega 3 — wspiera profil lipidowy i może ułatwiać wykorzystanie tłuszczu jako paliwa.
- Multiwitamina — przy diecie redukcyjnej łatwiej o niedobory mikroelementów.
FAQ — najczęstsze pytania o zestaw redukcyjny Promaker
Czy spalacz tłuszczu naprawdę działa?
Tak, ale jako wsparcie diety i treningu — nie zastępstwo. Składniki Super Fat Burner EXTREME (kofeina, EGCG, HCA, chrom) mają badania potwierdzające wpływ na termogenezę i metabolizm tłuszczów. Bez deficytu kalorycznego efekt będzie jednak symboliczny: zobaczysz więcej energii, ale nie szczuplejszą sylwetkę.
Kiedy brać L-karnitynę z tego zestawu?
L-karnityna z Promaker L-Carnitine działa najlepiej, gdy faktycznie spalasz tłuszcz — czyli rano na czczo przed cardio lub 30 minut przed treningiem siłowym. W dni nietreningowe weź ją rano z pierwszym posiłkiem. Sama table class="table table-description"tka 1000 mg dostarcza 680 mg czystej L-karnityny — to dawka skuteczna.
Spalacz tłuszczu czy L-karnityna — co lepsze?
To różne mechanizmy, dlatego dobrze działają razem. Spalacz "uwalnia" tłuszcz z komórek (lipoliza), L-karnityna "transportuje" go do mitochondriów (gdzie tłuszcz zamienia się w energię). Sam spalacz bez transportu = tłuszcz wraca do magazynu. Sama L-karnityna bez stymulacji = mniej tłuszczu do transportu. Zestaw zamyka cykl.
Po jakim czasie widać efekty zestawu Promaker?
Wzrost energii i lepszą koncentrację poczujesz już od pierwszego dnia (działanie kofeiny). Realna redukcja tkanki tłuszczowej to kwestia 4–8 tygodni systematycznego stosowania w połączeniu z deficytem kalorycznym 300–500 kcal i regularnym treningiem. Pierwsze "spadki na wadze" zwykle pojawiają się po 10–14 dniach.
Ile kofeiny dziennie dostarcza Super Fat Burner EXTREME?
Dzienna porcja (3 table class="table table-description"tki) zawiera około 132 mg kofeiny z czterech źródeł: zielonej herbaty (14,1 mg), yerba mate (12,6 mg), koli błyszczącej (5 mg) oraz kofeiny bezwodnej (100 mg). To bezpieczna dawka, zostawiająca miejsce na poranną kawę. Pamiętaj, by sumować spożycie kofeiny ze wszystkich źródeł i nie przekraczać 400 mg dziennie.
Czy zestaw jest dla kobiet czy dla mężczyzn?
Zestaw Promaker jest unisex — dawki są umiarkowane, więc sprawdza się zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Kobiety wrażliwsze na kofeinę mogą zacząć od 2 table class="table table-description"tek Fat Burner dziennie i zwiększyć do 3 po tygodniu. Mężczyźni o większej masie ciała mogą od razu stosować pełną porcję 3 table class="table table-description"tek.
Czy mogę łączyć ten zestaw z przedtreningówką?
Tylko ostrożnie. Większość przedtreningówek zawiera 200–300 mg kofeiny — w połączeniu z 3 table class="table table-description"tkami Fat Burner łatwo przekroczyć bezpieczne 400 mg dziennie. Jeśli używasz przedtreningówki, ogranicz Fat Burner do 1–2 table class="table table-description"tek w dni treningowe albo wybierz przedtreningówkę bez kofeiny (stim-free).
Czy spalacz tłuszczu szkodzi sercu?
U zdrowych dorosłych w zalecanych dawkach Super Fat Burner EXTREME jest bezpieczny. Negatywne historie o "spalaczach niszczących serce" dotyczą głównie preparatów z efedryną i DMAA — substancjami zakazanymi w UE. Skład Promaker zawiera wyłącznie składniki dopuszczone i przebadane. Jeśli jednak masz nadciśnienie, arytmię lub chorobę serca — koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed stosowaniem.
Czy mogę brać sam Fat Burner bez L-karnityny?
Tak — Fat Burner EXTREME zawiera już L-karnitynę (850 mg L-winianu = 580 mg L-karnityny w 3 table class="table table-description"tkach). Dodatkowa table class="table table-description"tka L-Carnitine 1000 mg daje jednak wyraźnie wyższą sumaryczną dawkę (do 1850 mg L-winianu) i większą elastyczność: możesz brać samą L-karnitynę w dni "tylko cardio" lub odpocząć od kofeiny w weekend, zachowując wsparcie transportu tłuszczu.
Zacznij redukcję od dwóch frontów jednocześnie
Termogeneza + transport tłuszczu w jednym zestawie. Polska produkcja, czysty skład, uczciwe dawki. Wsparcie, które robi robotę, gdy Ty trzymasz dietę i trening.
Dodaj zestaw do koszyka
Ostrzeżenie: Suplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt zawiera kofeinę (132 mg w dziennej porcji) — niewskazany dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie stosować u osób z chorobami układu krążenia (nadciśnienie, choroba wieńcowa, arytmia), nadczynnością tarczycy, padaczką, zaburzeniami lękowymi, jaskrą, chorobami nerek i wątroby. W przypadku stosowania leków lub problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem przed użyciem. Nie łącz z innymi źródłami kofeiny w nadmiernych ilościach (łączna dawka kofeiny ze wszystkich źródeł nie powinna przekraczać 400 mg dziennie). Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Możliwa obecność mleka, jaj, glutenu, soi, skorupiaków, dwutlenku siarki i orzechów.
5 / 5 (1 Opinii)