- -34,88 zł
- Nowy
- Obecnie brak na stanie
Wielopak 2x Promaker Gold Pump 250g
Obecnie brak na stanie
83,41 zł
118,29 zł
-34,88 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją:
77,25 zł
Opis
Wielopak 2× — taniej za gram
Wielopak 2× Promaker Gold Pump 250 g — pompa, wytrzymałość i moc na każdy trening
Dwa opakowania klasycznej przedtreningówki Promaker w jednym zestawie. Każda porcja 10 g dostarcza 3500 mg AAKG i 3500 mg jabłczanu cytruliny — bez nadmiaru kofeiny, bez sztucznych wypełniaczy, z naturalnymi barwnikami.
💪 7 g aktywnych w porcji
🩸 AAKG + cytrulina = pompa
⚡ 50 porcji w zestawie
🇵🇱 Polska produkcja od 2002
Wielopak 2× Gold Pump — co to jest i dla kogo?
Wielopak 2× Promaker Gold Pump 250 g to zestaw dwóch opakowań klasycznej przedtreningówki opartej o dwa najbardziej sprawdzone składniki "pompowe": alfa-ketoglutaran L-argininy (AAKG) oraz jabłczan cytruliny. Każda porcja 10 g dostarcza 3500 mg każdego z nich — łącznie 7 g substancji aktywnych. To formuła zaprojektowana dla osób, które chcą zwiększyć przepływ krwi przez mięśnie, pracować dłużej na siłowni i czuć tę charakterystyczną "pompę" bez polegania na dużych dawkach kofeiny.
Zestaw 2× to po prostu lepszy rachunek — kupujesz dwa opakowania jednorazowo, dostajesz 50 porcji i niższą cenę za gram aktywnych składników. Sprawdza się jako zapas na pełny cykl treningowy lub do podzielenia z partnerem treningowym. Jeśli zastanawiasz się jak dobrze wpasować przedtreningówkę w swój plan, sprawdź nasz przewodnik po przedtreningówkach — pomoże ustawić dawkowanie pod konkretny cel.
Co dostajesz po wypiciu Gold Pump — 6 realnych korzyści
🩸
Większa pompa mięśniowa
AAKG i cytrulina zwiększają produkcję tlenku azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne się rozszerzają. Mięśnie są lepiej odżywione, pełniejsze i bardziej widoczne podczas serii.
🔥
Więcej powtórzeń w serii
Cytrulina pomaga usuwać amoniak powstający w pracujących mięśniach, co przekłada się na wolniejsze narastanie zmęczenia. W praktyce treningowej widać to po 1–2 dodatkowych powtórzeniach.
💪
Lepsza wytrzymałość siłowa
Większy przepływ krwi to więcej tlenu i składników odżywczych do mięśni. Przekłada się to na utrzymanie wysokiej intensywności treningu nawet w ostatnich seriach.
⚡
Energia bez nerwowości
Brak kofeiny i stymulantów oznacza, że trenujesz wieczorem bez ryzyka problemów ze snem. Dostajesz "pchnięcie" z mechanizmu krążeniowego, a nie z układu nerwowego.
♻️
Szybsza regeneracja
Lepsze ukrwienie po treningu pomaga odprowadzać produkty przemiany materii i dostarczać aminokwasy. Mięśnie szybciej wracają do pełnej sprawności na kolejną sesję.
💰
Korzyść wielopaku
Dwa opakowania w jednym zestawie to niższa cena za porcję i 50 dni treningu z głowy. Idealne na pełny cykl masowy lub redukcyjny — nie kończy Ci się w środku planu.
Skład Wielopaku 2× Gold Pump w 1 porcji (10 g)
| Składnik | Dawka | Rola w formule |
|---|---|---|
| Alfa-ketoglutaran L-argininy (AAKG) | 3500 mg | Prekursor tlenku azotu — rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa pompę mięśniową |
| Jabłczan cytruliny (2:1) | 3500 mg | Zwiększa produkcję argininy w organizmie, opóźnia zmęczenie, wspiera wytrzymałość |
Pełny skład z etykiety: alfa-ketoglutaran L-argininy, jabłczan cytruliny, aromat, barwnik: brąz HT (dla smaków w kolorze brązowym), czerwień buraczana (dla smaków w kolorze czerwonym), betakaroten (dla smaków w kolorze żółtym), substancje słodzące: sukraloza, acesulfam-K.
Wartości w 100 g: AAKG 35 g, jabłczan cytruliny 35 g.
Czego nie znajdziesz w składzie Wielopaku 2× Gold Pump
- Bez kofeiny i stymulantów — możesz trenować wieczorem bez wpływu na sen
- Bez aspartamu — używamy sukralozy i acesulfamu-K w minimalnych dawkach
- Bez maltodekstryny i wypełniaczy — 7 g aktywnych w 10 g porcji
- Bez sztucznych barwników typu E102/E124 — kolor pochodzi z czerwieni buraczanej i betakarotenu
- Bez konserwantów — proszek nie wymaga sorbinianów ani benzoesanów
- Bez glutenu i laktozy — bezpieczny dla osób na diecie eliminacyjnej
Jak działa Gold Pump — mechanizm krok po kroku
1. AAKG → tlenek azotu → szersze naczynia krwionośne
Alfa-ketoglutaran L-argininy to forma argininy, którą organizm wykorzystuje do produkcji tlenku azotu (NO). NO działa na ściany naczyń krwionośnych, powodując ich rozszerzenie. Efekt? Więcej krwi przepływa przez pracujące mięśnie, dostarczając tlen i składniki odżywcze. To właśnie dlatego mięśnie wyglądają na "napompowane" podczas treningu.
2. Cytrulina → arginina → dłuższy efekt pompy
Jabłczan cytruliny w organizmie przekształca się w argininę — paradoksalnie skuteczniej niż doustna arginina, ponieważ omija tzw. efekt pierwszego przejścia w wątrobie. Dawka 3500 mg podtrzymuje pompę dłużej niż sama arginina.
3. Cytrulina → usuwanie amoniaku → mniejsze zmęczenie
Podczas intensywnego wysiłku w mięśniach gromadzi się amoniak — jeden z głównych powodów uczucia "ciężkich nóg" pod koniec treningu. Cytrulina bierze udział w cyklu mocznikowym i wspiera usuwanie amoniaku, dzięki czemu wytrzymujesz więcej powtórzeń.
4. Efekt synergii AAKG + cytrulina
Te dwa składniki działają na produkcję NO z dwóch stron jednocześnie — AAKG dostarcza materiał startowy, cytrulina przedłuża dostępność argininy w czasie. Dlatego klasyczna kombinacja w stosunku 1:1 (po 3500 mg) jest standardem w przedtreningówkach typu "non-stim".
Ciekawostka: Cytrulina została odkryta w arbuzie (łac. citrullus = arbuz) i to właśnie z tego owocu pochodzi naturalnie. Dawka 3500 mg w jednej porcji Gold Pump to tyle, co aktywnej cytruliny w około 1 kg miąższu arbuza.
Wielopak 2× Gold Pump vs. standardowa przedtreningówka
| Parametr | Promaker Gold Pump (wielopak) | Typowa przedtreningówka |
|---|---|---|
| Dawka AAKG / porcja | ✔ 3500 mg | ✘ 1500–2500 mg |
| Dawka cytruliny / porcja | ✔ 3500 mg | ✘ 2000–3000 mg |
| Łącznie aktywnych w porcji | ✔ 7 g | ✘ 4–5 g |
| Stymulanty / kofeina | ✔ Brak (możesz trenować wieczorem) | ✘ Często 200–300 mg kofeiny |
| Sztuczne barwniki | ✔ Naturalne (buraczana, betakaroten) | ✘ E102, E124, E133 |
| Liczba porcji w zestawie | ✔ 50 porcji (2× 25) | ✘ 20–30 porcji w pojedynczym opakowaniu |
| Cena za porcję w wielopaku | ✔ Niższa niż przy zakupie pojedynczo | ✘ Standard cenowy |
Dlaczego warto wybrać Promaker?
Promaker to polska marka, która jest na rynku suplementów dla sportowców nieprzerwanie od 2002 roku — ponad dwie dekady doświadczenia w komponowaniu formuł i kontroli jakości surowców. Gold Pump produkujemy w Polsce, w certyfikowanym zakładzie, zachowując pełną przejrzystość składu (każdy gram jest zadeklarowany na etykiecie — 7 g aktywnych w 10 g porcji to czystość, której nie da się ukryć w "proprietary blend"). Stosujemy wyższe dawkowanie kluczowych składników niż większość konkurencji (3500 mg AAKG i 3500 mg cytruliny vs. 1500–2500 mg w typowych preparatach), bez wypełniaczy i bez stymulantów. To podejście dystrybutora Świat Supli — specjalizujemy się w sportowej suplementacji od ponad 20 lat i wiemy, że klient na siłowni rozumie, że dobra przedtreningówka to liczby na etykiecie, a nie marketing.
Mity o przedtreningówkach AAKG i cytrulina — fakt vs. mit
Mit: AAKG nie działa, bo nowsze badania to podważają.
Fakt: Część badań na samej argininie rzeczywiście pokazuje słabe wchłanianie, ale AAKG (forma związana z kwasem alfa-ketoglutarowym) wykazuje lepszą biodostępność. Połączenie z cytruliną dodatkowo wzmacnia efekt — i właśnie to daje odczuwalną pompę na treningu.
Mit: Bez kofeiny przedtreningówka nie ma sensu.
Fakt: Pompa, wytrzymałość siłowa i opóźnienie zmęczenia mięśniowego nie wymagają kofeiny — to mechanizmy krążeniowe i metaboliczne. Gold Pump to wybór dla osób, które trenują wieczorem, są wrażliwe na stymulanty albo chcą rotować "stim/non-stim" w cyklu.
Mit: Cytrulina musi być w dawce 8 g, inaczej nie zadziała.
Fakt: Próg skuteczności cytruliny zaczyna się od ok. 3 g jabłczanu i rośnie liniowo do ok. 6–8 g. Dawka 3500 mg w Gold Pump mieści się w zakresie skutecznym potwierdzonym badaniami — a większe dawki często powodują problemy żołądkowe.
Mit: Przedtreningówkę trzeba brać codziennie, żeby zadziałała.
Fakt: Gold Pump działa od pierwszego użycia — pompa pojawia się 30–45 minut po wypiciu. Nie wymaga "wysycenia" jak kreatyna. Bierzesz tylko w dni treningowe, około 30 minut przed sesją.
Dla kogo jest Wielopak 2× Gold Pump?
- Trenujesz na siłowni i chcesz większej pompy na klatkę, plecy lub ramiona? Dawka 3500 + 3500 mg daje wyraźny efekt naczyniowy — mięśnie wyglądają pełniej, a powtórzenia są łatwiejsze do wykonania.
- Trenujesz wieczorem i kofeina rujnuje Ci sen? Gold Pump nie zawiera stymulantów — możesz wziąć go nawet o 21:00 i bez problemu zasnąć po treningu.
- Sportowiec wytrzymałościowy szukający wsparcia w długiej sesji? Cytrulina opóźnia narastanie amoniaku w mięśniach, co przekłada się na większą wytrzymałość w bieganiu, kolarstwie czy CrossFicie.
- Kobieta trenująca siłowo, która szuka delikatnej formuły bez stymulantów? Gold Pump bez kofeiny to bezpieczny wybór bez ryzyka kołatania serca i nadmiernej nerwowości.
- Mężczyzna po 35-tce, który zaczyna reagować na kofeinę gorzej niż dawniej? Wersja "non-stim" daje energię z mechanizmu krążeniowego — bez wahań ciśnienia i kofeinowego "crashu".
- Kupujesz na cykl treningowy i zależy Ci na lepszej cenie? Wielopak 2× to 50 porcji w jednej dostawie — niższa cena za gram i brak ryzyka, że suplement Ci się skończy w środku planu.
Jak stosować Wielopak 2× Gold Pump?
2 miarki proszku (10 g) zmieszać z 250 ml wody
Wypić przed treningiem (optymalnie 20–30 minut wcześniej) lub zaraz po jego zakończeniu, zgodnie z zaleceniem producenta.
Wskazówki dla najlepszych efektów
- Kiedy brać przedtreningówkę? Optymalnie 20–30 minut przed treningiem — to czas, w którym AAKG i cytrulina są już dostępne we krwi, a NO zaczyna działać na naczynia.
- Pij na pusty żołądek lub po lekkim posiłku. Tłuszcz i duża ilość białka w żołądku spowalniają wchłanianie — efekt pompy będzie słabszy.
- Pij dużo wody w trakcie treningu (500–750 ml) — odpowiednie nawodnienie wzmacnia efekt naczyniowy.
- Stosuj tylko w dni treningowe — w dni wolne nie ma sensu, ponieważ nie działa "kumulatywnie" jak kreatyna.
- Wielopak wystarczy na ~50 treningów — przy 4 sesjach w tygodniu to około 3 miesiące zapasu.
Z czym łączyć Gold Pump?
- + Kreatyna monohydrat 3–5 g — wspólnie zwiększają siłę i objętość mięśni, można dodać do shakera.
- + EAA / BCAA — aminokwasy wspierają regenerację i pracę mięśni podczas długich sesji.
- + Beta-alanina 3–4 g — synergiczne działanie na wytrzymałość siłową.
- + Kofeina (jeśli chcesz dodatkowy boost) — 100–200 mg z kapsułki kofeinowej daje pełnowartościowy stack przedtreningowy. Jeśli chcesz to ogarnąć systemowo, zajrzyj do naszego poradnika o suplementacji okołotreningowej.
FAQ — najczęstsze pytania o Gold Pump
Po jakim czasie widać efekty Gold Pump?
Promaker Gold Pump działa od pierwszej porcji. Efekt pompy zaczyna być wyczuwalny 20–45 minut po wypiciu i utrzymuje się przez cały trening (zwykle 60–90 minut). Nie wymaga okresu "wysycania" jak kreatyna.
Czy Gold Pump zawiera kofeinę?
Nie. Gold Pump to przedtreningówka typu non-stim — zawiera wyłącznie AAKG i jabłczan cytruliny. Dzięki temu możesz trenować wieczorem bez wpływu na sen i bez kofeinowego "crashu" po treningu.
Ile cytruliny jest w jednej porcji?
Jedna porcja Gold Pump (10 g proszku, 2 miarki) zawiera 3500 mg jabłczanu cytruliny. To dawka z zakresu skutecznego potwierdzonego badaniami nad wytrzymałością siłową.
AAKG czy cytrulina — co jest skuteczniejsze?
Oba składniki działają na produkcję tlenku azotu, ale przez różne ścieżki. AAKG dostarcza argininę bezpośrednio, cytrulina przekształca się w argininę z opóźnieniem, podtrzymując efekt dłużej. Połączenie obu (jak w Gold Pump) jest skuteczniejsze niż każdy z osobna.
Czy mogę brać Gold Pump na czczo?
Tak, można pić Gold Pump na czczo — wręcz tak działa najszybciej. Jeśli trenujesz rano przed śniadaniem, wypij porcję 20 minut przed sesją. Niektóre osoby preferują lekki posiłek (banan, owsianka) godzinę wcześniej.
Czy Gold Pump jest bezpieczny dla kobiet?
Tak. AAKG i cytrulina to aminokwasy działające na układ krążenia — nie są hormonalnie aktywne. Brak kofeiny dodatkowo czyni Gold Pump dobrym wyborem dla kobiet wrażliwych na stymulanty. Nie stosować w ciąży i okresie karmienia bez konsultacji z lekarzem.
Czym Wielopak 2× różni się od pojedynczego opakowania?
Wielopak 2× Promaker Gold Pump zawiera dwa identyczne opakowania 250 g (łącznie 500 g, 50 porcji) w jednym zestawie z niższą ceną za gram. Skład, dawkowanie i jakość są identyczne — różnica jest wyłącznie ekonomiczna.
Czy mogę łączyć Gold Pump z kreatyną i białkiem?
Tak, to bardzo częsta i sensowna kombinacja. Kreatyna (3–5 g dziennie) zwiększa siłę i objętość, Gold Pump dodaje pompę i wytrzymałość, a białko po treningu wspiera regenerację. Wszystkie trzy działają na różnych mechanizmach i nie kolidują ze sobą.
Czy Gold Pump ma skutki uboczne?
Przy zalecanym dawkowaniu Gold Pump jest dobrze tolerowany. U wrażliwych osób mogą wystąpić lekkie mrowienie skóry (efekt naczyniowy) lub przejściowe dolegliwości żołądkowe przy braniu na bardzo pusty żołądek. Nie przekraczać 1 porcji dziennie.
Jak długo można stosować Gold Pump?
Gold Pump można stosować długoterminowo w dni treningowe — AAKG i cytrulina to aminokwasy obecne w organizmie naturalnie. Nie wymaga przerw cyklicznych jak np. niektóre stymulanty. Wielopak 2× daje zapas na ok. 3 miesiące przy 4 treningach tygodniowo.
Trenuj mocniej, dłużej i z pełniejszą pompą
Wielopak 2× Promaker Gold Pump 250 g — 50 porcji, 7 g aktywnych w każdej, bez kofeiny. Twój zapas na pełny cykl treningowy w jednej cenie.
Dodaj wielopak do koszyka
Ostrzeżenie: Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecane spożycie nie powinno być przekroczone. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, dzieci, osób z chorobami nerek, wątroby, układu krążenia, opryszczką oraz osób przyjmujących leki obniżające ciśnienie krwi lub leki na zaburzenia erekcji — w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu.
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Indeks:
0000023769
Płeć:
Dla Kobiet
Dla Mężczyzn
Dla Mężczyzn
Waga:
250g
Forma:
Proszek
EAN13:
5904422935030
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Opinie
Ocena produktu (0)
0/5
5 innych produktów w tej samej kategorii:
