- -12,40 zł
- Obecnie brak na stanie
Obecnie brak na stanie
Opis
Jedna kapsułka dziennie, która daje Ci to, czego nie dostarczy zimowe słońce: stabilny poziom witaminy D, lepsze samopoczucie i wsparcie dla kości oraz serca. Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia, a K2 MK-7 pilnuje, żeby trafił tam, gdzie trzeba — do kości, a nie do tętnic.
Niedobór witaminy D3 dotyczy nawet 90% Polaków, szczególnie od października do marca, kiedy słońce świeci pod takim kątem, że skóra po prostu nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości cholekalcyferolu. Efekt? Mniej energii, gorszy nastrój, słabsza odporność, większa podatność na infekcje i powolne osłabienie kości. Suplementacja D3 to dziś standard, ale samo D3 to dopiero połowa rozwiązania.
Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia z jelit nawet 3-4 razy. To dobra wiadomość dla kości — pod warunkiem, że ten wapń trafi gdzie trzeba. Bez witaminy K2 może odkładać się w niepożądanych miejscach: w ścianach tętnic, w nerkach, w tkankach miękkich. Witamina K2 MK-7 działa jak drogowskaz dla wapnia: aktywuje białka, które transportują go do kości i zębów oraz blokują jego odkładanie w naczyniach krwionośnych.
Promaker Vit D3+K2 MK7 łączy 4000 IU witaminy D3 z 100 μg witaminy K2 w najaktywniejszej formie MK-7 (menachinon-7) — w jednej kapsułce. To nie marketingowa nowinka, lecz synergia oparta na fizjologii. Jeśli chcesz głębiej zrozumieć całoroczny schemat suplementacji D3, zerknij do naszego przewodnika po witaminie D3+K2.
Niedobór witaminy D3 to jedna z głównych przyczyn jesiennego zmęczenia i obniżonego nastroju. Regularna suplementacja 4000 IU pomaga utrzymać stabilny poziom 25(OH)D we krwi, dzięki czemu rano wstajesz z większą chęcią do działania, a popołudniowy spadek formy nie wybija Cię z rytmu.
Witamina D3 wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Receptory D znajdują się na praktycznie wszystkich komórkach układu immunologicznego, więc utrzymanie odpowiedniego poziomu D3 to jedna z najprostszych rzeczy, jakie możesz zrobić, żeby Twój organizm radził sobie z wirusami i bakteriami w okresie jesienno-zimowym.
D3 zwiększa wchłanianie wapnia, a K2 MK-7 dba o to, żeby trafił do kości i szkliwa zębów — a nie do tętnic. Ta synergia ma szczególne znaczenie po 30. roku życia, kiedy gęstość mineralna kości naturalnie zaczyna spadać, a także w okresie menopauzy.
Witamina K2 MK-7 aktywuje białko MGP, które blokuje odkładanie wapnia w ścianach tętnic. Suplementacja samej D3 bez K2 może być niekompletna — więcej wchłoniętego wapnia bez "kierownika ruchu" zwiększa ryzyko jego osadzania w naczyniach. Ten duet rozwiązuje problem.
Witamina D3 wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Jej niedobór wiąże się z osłabieniem siły, częstszymi skurczami i wolniejszą regeneracją po treningu. Dla osób aktywnych fizycznie odpowiedni poziom D3 to fundament, na którym budujesz formę.
Receptory witaminy D są obecne także w mózgu, w obszarach odpowiedzialnych za nastrój i funkcje poznawcze. Badania obserwacyjne łączą niski poziom D3 z gorszą koncentracją i obniżonym nastrojem, szczególnie zimą, gdy brakuje światła słonecznego.
| Składnik aktywny | Dawka w 1 kapsułce | % RWS* | Rola w formule |
|---|---|---|---|
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 100 μg / 4000 IU | 2000% | Główny składnik – zwiększa wchłanianie wapnia, wspiera odporność, mięśnie i kości |
| Witamina K2 MK-7 (menachinon-7) | 100 μg | 133% | Kieruje wapń do kości, chroni naczynia krwionośne przed kalcyfikacją |
*RWS — Referencyjna Wartość Spożycia dla osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Pełny skład z etykiety: Witamina D3 (cholekalcyferol), witamina K2 (mk-7-menachinon-7), celuloza krystaliczna, otoczka kapsułki — żelatyna wołowa.
Skład świadomy: dwa składniki aktywne plus minimum tego, co potrzebne, żeby zamknąć je w stabilnej kapsułce. Tyle.
Witamina D3 po wchłonięciu trafia najpierw do wątroby, gdzie zmienia się w kalcydiol (25(OH)D — to forma mierzona w badaniach krwi), a potem w nerkach w aktywny kalcytriol. Kalcytriol działa na komórki nabłonka jelit i włącza produkcję białek transportujących wapń. Bez wystarczającego poziomu D3 organizm wchłania zaledwie 10-15% wapnia z diety. Z optymalnym poziomem — nawet 30-40%.
Sam wzrost wchłaniania wapnia to dopiero połowa sukcesu. Witamina K2 MK-7 aktywuje (karboksyluje) osteokalcynę — białko produkowane przez osteoblasty, czyli komórki budujące kości. Aktywna osteokalcyna chwyta jony wapnia i transportuje je prosto do macierzy kostnej. Bez K2 osteokalcyna pozostaje nieaktywna, a wapń krąży po organizmie bez celu.
Drugie kluczowe białko aktywowane przez witaminę K2 to MGP (Matrix Gla Protein) — jeden z najsilniejszych naturalnych "strażników" naczyń. Aktywne MGP wiąże nadmiarowe jony wapnia w ścianach tętnic i zapobiega ich odkładaniu w postaci złogów wapiennych. Dlatego suplementacja D3 bez K2 może być niewystarczająca dla zdrowia układu krążenia.
Receptory witaminy D (VDR) znajdują się na powierzchni większości komórek układu odpornościowego. Kalcytriol wspiera aktywność makrofagów i komórek dendrytycznych (odporność wrodzona), wpływa na dojrzewanie limfocytów T i B (odporność nabyta) oraz utrzymuje równowagę między reakcjami pro- i przeciwzapalnymi. To dlatego witamina D3 jest tak istotna w sezonie infekcyjnym.
| Parametr | Promaker Vit D3+K2 MK7 | Standardowy preparat D3 |
|---|---|---|
| Dawka witaminy D3 | ✔ 4000 IU (100 μg) | ✘ 1000–2000 IU |
| Witamina K2 w składzie | ✔ 100 μg K2 MK-7 | ✘ Brak lub śladowe ilości |
| Forma witaminy K2 | ✔ MK-7 – 72h aktywności | ✘ MK-4 (1-2h) lub brak |
| Czystość składu | ✔ Bez stearynianów, talku, barwników | ✘ Stearynian Mg, dwutlenek tytanu, talk |
| Liczba porcji | ✔ 90 kapsułek = 3 miesiące | ✘ Zwykle 30–60 porcji |
| Synergia w jednej kapsułce | ✔ D3 + K2 razem | ✘ Sama D3 lub dwa preparaty |
| Liczba zbędnych dodatków | ✔ Tylko 4 składniki w sumie | ✘ 6–10 substancji pomocniczych |
Promaker to polska marka obecna na rynku suplementów diety od 2002 roku, dystrybuowana przez Świat Supli — firmę z ponad 20-letnim doświadczeniem w doborze surowców i kontroli jakości. Produkujemy w Polsce, w certyfikowanych zakładach spełniających normy GMP, a każda partia jest badana pod kątem zawartości składników aktywnych i czystości mikrobiologicznej. W Promaker Vit D3+K2 MK7 dostajesz dawkę dwukrotnie wyższą niż w typowych preparatach D3 z apteki (4000 IU vs. 2000 IU), w połączeniu z prawdziwą K2 MK-7 — formą o najdłuższym okresie półtrwania. Bez stearynianów, dwutlenku tytanu, sztucznych barwników i wypełniaczy, których nie chcesz w swoim organizmie. Cena za porcję pozostaje konkurencyjna, bo nie inwestujemy w drogie kampanie reklamowe — inwestujemy w jakość surowca.
Mit: "Latem nie potrzebuję witaminy D3, bo wystarczy mi słońce."
Fakt: W Polsce skóra jest w stanie wytwarzać witaminę D3 efektywnie tylko od kwietnia do września, między 10:00 a 15:00, przy odsłoniętych przedramionach i nogach przez minimum 15-20 minut bez filtra. Większość osób spędza ten czas w pracy, w samochodzie albo z kremem SPF50. Efekt: badania pokazują, że nawet w sierpniu spora część Polaków ma niedobór D3.
Mit: "4000 IU dziennie to za dużo, można się przedawkować."
Fakt: EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności) ustaliła górną tolerowaną dawkę witaminy D3 dla osoby dorosłej na poziomie 4000 IU dziennie. To dawka uznana za bezpieczną przy długotrwałej suplementacji. Toksyczność pojawia się dopiero przy znacznie wyższych dawkach przyjmowanych miesiącami, więc 4000 IU mieści się w bezpiecznym zakresie.
Mit: "Nie potrzebuję K2, jeśli biorę D3 — wapń sam trafi do kości."
Fakt: Bez wystarczającej ilości witaminy K2 białka transportujące wapń (osteokalcyna i MGP) pozostają w nieaktywnej formie. Wapń wchłaniany dzięki D3 może wtedy odkładać się w niepożądanych miejscach, w tym w ścianach naczyń krwionośnych. Połączenie D3+K2 to nie marketing — to fizjologia.
Mit: "Forma K2 nie ma znaczenia, MK-4 i MK-7 działają tak samo."
Fakt: MK-4 ma okres półtrwania 1-2 godziny, MK-7 — około 72 godzin. Różnica jest ogromna: jedna kapsułka MK-7 utrzymuje stabilny poziom K2 przez całą dobę, podczas gdy MK-4 wymagałoby kilku dawek dziennie, żeby działać tak samo skutecznie.
Zalecany sposób użycia zgodnie z etykietą: 1 kapsułka dziennie, popić wodą. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Bierz z posiłkiem zawierającym tłuszcz. D3 i K2 to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Awokado, oliwa z oliwek, masło orzechowe, jajka albo łosoś w obiedzie — każde z nich znacząco poprawi wchłanianie obu witamin. Kapsułka popita samą wodą na czczo to suboptymalna opcja.
Nie czekaj na efekty po kilku dniach. Witamina D3 buduje swój poziom w organizmie stopniowo. Optymalne stężenie 25(OH)D we krwi (30-50 ng/ml) osiąga się zwykle po 4-8 tygodniach codziennej suplementacji 4000 IU. Pierwsze odczuwalne zmiany w energii i samopoczuciu pojawiają się po 2-4 tygodniach.
Suplementuj cały rok lub minimum od października do marca. Idealnie sprawdzisz poziom 25(OH)D we krwi co 3-6 miesięcy i dostosujesz dawkę z lekarzem na podstawie wyników.
Potrzebujesz mniejszej dawki? Producent dopuszcza stosowanie 1/2 kapsułki (2000 IU D3 + 50 μg K2). Możesz otworzyć kapsułkę i przyjąć połowę zawartości — to wygodne, jeśli lekarz zaleci niższą dawkę.
Magnez – Witamina D3 potrzebuje magnezu do aktywacji w wątrobie i nerkach. Bez wystarczającego magnezu konwersja D3 do kalcytriolu jest ograniczona. Połączenie z preparatem typu Promaker Magnez + B6 to jeden z najbardziej synergistycznych zestawów suplementacyjnych w ogóle.
Omega 3 – Kwasy tłuszczowe omega-3 wspierają wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (D3 i K2) oraz dodatkowo dbają o układ sercowo-naczyniowy. Promaker Omega 3 to naturalne uzupełnienie tej suplementacji.
Cynk – Cynk współdziała z D3 w modulowaniu odpowiedzi immunologicznej. W sezonie infekcyjnym duet D3+K2 z cynkiem to solidny fundament dla odporności.
Wapń – Jeśli Twoja dieta jest uboga w nabiał, warto rozważyć dodatkową suplementację wapnia. D3 zwiększy jego wchłanianie, a K2 MK-7 zadba o prawidłowe wbudowanie w tkankę kostną.
Promaker Vit D3+K2 MK7 to 4000 IU witaminy D3 i 100 μg K2 MK-7 w czystej formule, bez wypełniaczy. 90 kapsułek = 3 miesiące codziennego wsparcia dla Twoich kości, układu odpornościowego i serca. Duet, który działa razem.
Dodaj do koszykaOstrzeżenie: Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Zalecany dzienny sposób spożycia nie może być przekroczony. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Ważne: Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (warfaryna, acenokumarol) powinny skonsultować stosowanie preparatu zawierającego witaminę K2 z lekarzem, ponieważ witamina K może wpływać na działanie tych leków. Kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby z rozpoznaną hiperkalcemią lub sarkoidozą powinny skonsultować suplementację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania.
Producent: Promaker | Dystrybutor: Świat Supli — na rynku od 2002 roku.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Opinie
Ocena produktu (2)
5/5
Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:
1 inny produkt w tej samej kategorii:
5 / 5 (2 Opinii)