Promaker Isotonic Pro+ 700g

Promaker Isotonic Pro+ – izotonik, który robi więcej niż uzupełnia płyny

Podczas treningu Twoje ciało traci wodę i minerały. Brzmi banalnie, dopóki nie złapie Cię skurcz na ostatnim kilometrze albo spadek energii w połowie meczu. Sama woda problemu nie rozwiąże – wręcz przeciwnie, rozcieńcza to, co jeszcze zostało we krwi z elektrolitów. Dlatego sięgasz po izotonik.

Większość izotoników na rynku to woda z cukrem i odrobiną sodu i potasu. Promaker Isotonic Pro+ idzie dalej – w jednej porcji 30 g znajdziesz sześć składników aktywnych: sód, potas, magnez, cynk, witaminę C i witaminę B6. Tłumacząc to na język korzyści: szybsze nawodnienie, mniej skurczów, więcej energii do końca wysiłku, lepsza odporność po treningu i wsparcie regeneracji.

Isotonic Pro+ wyróżnia się też formą minerałów. Zamiast tanich tlenków czy siarczanów, które organizm wchłania słabo i które potrafią obciążyć żołądek w trakcie wysiłku, znajdziesz tu cytryniany potasu, magnezu i cynku – formy organiczne o wysokiej przyswajalności. Energii dostarcza dekstroza, czyli czysta glukoza – wchłania się natychmiast, bez konieczności trawienia. Jeśli chcesz zrozumieć, jak ułożyć suplementację wokół treningu, sprawdź nasz przewodnik po suplementacji przed i po treningu.

Korzyści Promaker Isotonic Pro+ – co dostaje Twój organizm

Skład Promaker Isotonic Pro+ – wartości odżywcze w porcji 30 g

Pełny skład z etykiety

Dekstroza, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, potas (cytrynian potasu), sód (cytrynian sodu, chlorek sodu), aromat, magnez (cytrynian magnezu), barwnik: beta-karoten, substancja słodząca: sukraloza, witamina C (kwas L-askorbinowy), cynk (cytrynian cynku), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).

Czego nie znajdziesz w składzie Promaker Isotonic Pro+

• Bez aspartamu – do osłodzenia użyto sukralozy, która nie ma posmaku i jest stabilna w temperaturze.
• Bez sztucznych barwników azo – kolor pochodzi z naturalnego beta-karotenu (prowitaminy A).
• Bez tlenków i siarczanów minerałów – tylko cytryniany potasu, magnezu i cynku.
• Bez sacharozy i maltodekstryny jako głównego źródła energii – stawiamy na czystą dekstrozę.
• Bez glutenu i laktozy w składzie (możliwe śladowe ilości z linii produkcyjnej – patrz alergeny).
• Bez konserwantów chemicznych – proszek nie wymaga ich, dopóki opakowanie pozostaje suche i szczelnie zamknięte.

Jak działa izotonik – mechanizm nawodnienia krok po kroku

1. Sód napędza wchłanianie wody

Kiedy pijesz czystą wodę, organizm szybko ją usuwa przez nerki – nie ma powodu jej zatrzymywać. Dodaj sód i sytuacja się zmienia: w jelicie cienkim sód razem z glukozą uruchamia transport wody do krwi przez tzw. kotransporter SGLT1. Mówiąc prościej – sód i dekstroza w izotoniku "wciągają" wodę do organizmu szybciej, niż gdybyś pił samą wodę.

2. Potas pilnuje, by mięśnie nie "ciągnęły"

Przy godzinnym treningu w upale możesz stracić nawet 1500 ml potu, w którym uciekają setki miligramów sodu i potasu. Jedna porcja Isotonic Pro+ dostarcza 500 mg potasu i 350 mg sodu – uzupełnia większą część tych strat. Potas pracuje wewnątrz komórek mięśniowych i pilnuje, żeby skurcze były równe – stąd związek między jego niedoborem a tym charakterystycznym "ciągnięciem" mięśni.

3. Dekstroza – energia, która nie męczy żołądka

Dekstroza ma indeks glikemiczny równy 100 – wyższy nie istnieje. Trafia do krwi praktycznie bez trawienia, a stamtąd insulina kieruje ją do mięśni jako natychmiastowe paliwo lub do magazynu jako glikogen. 21,4 g w porcji wystarcza na 60–90 minut treningu. Mniej niż w "carbo bombach" na ultramaratony, więcej niż w lekkich napojach typu electrolyte – idealny środek dla większości treningów.

4. Antyoksydanty łagodzą skutki wysiłku

Intensywny trening zwiększa produkcję wolnych rodników nawet kilkunastokrotnie. Witamina C zbiera je w środowisku wodnym (krew, płyn między komórkami), a cynk jest składnikiem dysmutazy ponadtlenkowej (SOD) – jednego z głównych enzymów antyoksydacyjnych w Twoim ciele. Witamina B6 dorzuca swoje – wspiera metabolizm aminokwasów, czyli odbudowę mięśni.

Promaker Isotonic Pro+ vs standardowy izotonik – porównanie

Dla kogo jest Promaker Isotonic Pro+?

• Biegasz długie dystanse lub trenujesz w upale? Twoje straty potu są największe – Isotonic Pro+ z 500 mg potasu i 350 mg sodu zapobiega skurczom na ostatnich kilometrach.
• Trenujesz siłowo lub robisz crossfit? Magnez w cytrynianie wspiera pracę mięśni między seriami, a dekstroza utrzymuje glikogen, żebyś miał z czego ciągnąć kolejne powtórzenia.
• Jeździsz na rowerze albo robisz długie treningi wytrzymałościowe? Jeden napój w bidonie zastępuje dwa-trzy produkty: elektrolity, energia i witaminy razem.
• Grasz w piłkę, tenisa, koszykówkę? 90 minut w słońcu to ogromne obciążenie. Sód napędza nawodnienie, a cynk i witamina C wspierają odporność po meczu.
• Trenujesz rekreacyjnie i łapią Cię skurcze? Nie musisz być zawodowcem, żeby tracić elektrolity. Magnez i potas mogą zmniejszyć częstotliwość skurczów – także tych nocnych.
• Pracujesz fizycznie w upale lub często się pocisz? Budowa, magazyn, praca na zewnątrz w lipcu – tracisz wtedy elektrolity tak samo, jak na treningu. Isotonic Pro+ uzupełnia je tańszą drogą niż gotowe napoje ze sklepu.

Jeśli zastanawiasz się, jak ułożyć regenerację wokół takich treningów, przeczytaj nasz poradnik o regeneracji po treningu.

Jak stosować Promaker Isotonic Pro+ – dawkowanie i wskazówki

Wskazówki dla najlepszych efektów

Przed treningiem (15–30 minut): jeśli trening trwa ponad godzinę albo odbywa się w upale, wypij połowę porcji (250 ml) przed wysiłkiem, a resztę popijaj w trakcie. To strategia "pre-loading" – elektrolity są w Tobie już od pierwszej minuty.

W trakcie treningu: przy treningach 45–90 minut pij małymi łykami co 10–15 minut. Tak wchłania się szybciej i nie powoduje "chlupania" w żołądku.

Po treningu: przy bardzo intensywnym wysiłku przygotuj drugą porcję i wypij w ciągu 30 minut po – to czas, w którym mięśnie najszybciej odbudowują glikogen.

Temperatura wody: najlepszy smak i orzeźwienie daje schłodzona woda (8–12°C). Zimny napój dodatkowo pomaga obniżać temperaturę ciała w upale.

Z czym łączyć Isotonic Pro+ dla lepszych efektów

Promaker BCAA – aminokwasy rozgałęzione dodane do izotonika tworzą napój "all-in-one" na trening: elektrolity + energia + ochrona mięśni przed katabolizmem. Świetne połączenie dla biegaczy i kolarzy na długie dystanse.

Promaker Magnesium Citrate – jeśli trenujesz w ekstremalnym upale lub jesteś podatny na skurcze, dodatkowa porcja magnezu wieczorem wzmocni efekt antyskurczowy Isotonic Pro+.

Promaker Vitamin C 1000 – jesienią i zimą, kiedy łatwiej się rozchorować, większa dawka witaminy C poza tą z izotonika wspiera odporność po wymagających startach.

Promaker Carbo – przy ultramaratonach lub treningach powyżej 2 godzin łączenie Isotonic Pro+ z węglowodanami złożonymi daje zarówno szybką (dekstroza), jak i stopniową energię.

Najczęstsze pytania o Promaker Isotonic Pro+ (FAQ)