- -11,90 zł
- Nowy
Booster Testosteronu Kozieradka Promaker Fenugreek 500mg 90 caps
check_circle Dostępny - Wysyłka w 24h!
19,99 zł
31,89 zł
-11,90 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją:
19,99 zł
Opis
Standaryzacja 50% saponin
Promaker Fenugreek 500 mg · 90 kapsułek – kozieradka, której efekt poczujesz
Ekstrakt z nasion kozieradki standaryzowany na 50% saponin steroidowych. Każda kapsułka dostarcza 250 mg czystych saponin – składnika, który odpowiada za efekt, dla którego sięgasz po kozieradkę: wsparcie poziomu testosteronu, libido i lepszą regenerację po treningu.
💪 250 mg saponin / kapsułkę
🔥 90 dni kuracji w jednym opakowaniu
🌿 Surowiec roślinny Trigonella foenum-graecum
⚡ Dla mężczyzn i kobiet
Promaker Fenugreek – kozieradka, która działa, bo ma czym
Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum) to roślina znana w medycynie ajurwedyjskiej i tradycji śródziemnomorskiej od ponad dwóch tysięcy lat. Jej nasiona zawierają unikalne związki – saponiny steroidowe (głównie furostanolowe i diosgeninę), które są dziś jednym z najlepiej przebadanych roślinnych wsparć dla poziomu testosteronu i libido. Problem w tym, że przeciętna kozieradka w sklepie zielarskim to zmielony surowiec o niskiej i nieprzewidywalnej zawartości aktywnych składników – możesz brać dwie łyżki dziennie i nie zobaczyć żadnej różnicy.
Promaker Fenugreek to inne podejście. To ekstrakt standaryzowany na 50% saponin – co oznacza, że dokładnie połowa masy ekstraktu w kapsułce to czyste saponiny steroidowe. W jednej kapsułce 500 mg dostajesz 250 mg saponin. Dla porównania: żeby uzyskać tyle samo z mielonej kozieradki o standardowej zawartości 5–8% saponin, musiałbyś zjeść około 3–5 g surowca dziennie. Dlatego kapsułkowy ekstrakt to nie wygoda – to różnica między „próbowałem kozieradki" a „kozieradka faktycznie zadziałała".
Jeśli zastanawiasz się jak roślinne boostery wpisują się w pełen plan suplementacji wokół treningu siłowego, zajrzyj do naszego przewodnika Trening siłowy dla początkujących + suplementacja – kozieradka jest tam jednym z pierwszych „naturalnych" filarów obok kreatyny i białka.
Co zyskujesz, biorąc Promaker Fenugreek – realne korzyści
💪
Wsparcie poziomu testosteronu
Saponiny furostanolowe z kozieradki są badane pod kątem wpływu na poziom testosteronu wolnego – tej formy hormonu, która faktycznie jest dostępna dla mięśni i libido. Mężczyźni dostają wsparcie naturalnej hormonalnej równowagi, kobiety – delikatne wsparcie energii i nastroju.
🔥
Większe libido i witalność
Najczęściej zgłaszany efekt kozieradki to wzrost libido – zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. To nie placebo: badania kliniczne na ekstraktach standaryzowanych pokazują wyraźny efekt po 6–8 tygodniach codziennej suplementacji.
🏋️
Lepsza regeneracja po treningu
Wyższy testosteron wolny przekłada się na szybszą odbudowę mięśni między sesjami. Trenujesz ciężko trzy–cztery razy w tygodniu? Dostajesz wsparcie dokładnie tam, gdzie naturalnie zaczyna brakować rezerw.
🩸
Stabilny poziom cukru po posiłku
Kozieradka jest dobrze przebadana pod kątem wpływu na glikemię. Pomaga utrzymać stabilniejszy poziom cukru po jedzeniu – mniej senności po obiedzie, mniej napadów głodu wieczorem, równiejsza energia w ciągu dnia.
🍽️
Wsparcie trawienia
Tradycyjnie kozieradka stosowana jest jako roślina pobudzająca apetyt i wspierająca pracę przewodu pokarmowego. Jeśli walczysz z brakiem apetytu na masie albo z ciężkością po posiłkach, ten składnik gra po Twojej stronie.
🌿
Naturalne pochodzenie, czysty skład
Tylko jeden aktywny składnik: ekstrakt z nasion kozieradki standaryzowany na 50% saponin. Bez piętnastu wypełniaczy, bez sztucznych dodatków, bez zbędnych „proszków bambusa". Pełna kontrola nad tym, co bierzesz.
Skład Promaker Fenugreek 500 mg – co dokładnie jest w kapsułce
Tabela poniżej pokazuje pełną zawartość jednej kapsułki. Liczy się nie sam ekstrakt, ale to, na co jest standaryzowany – dlatego zawartość saponin podajemy osobnym wierszem.
| Składnik | Dawka w 1 kapsułce | Rola w formule |
|---|---|---|
| Ekstrakt z nasion kozieradki (Trigonella foenum-graecum) standaryzowany na 50% saponin | 500 mg | Główny aktywny składnik – wsparcie testosteronu wolnego, libido, regeneracji i glikemii. |
| Saponiny steroidowe (z ekstraktu powyżej) | 250 mg | Faktyczna grupa związków odpowiedzialnych za działanie – furostanolowe saponiny, diosgenina i pokrewne. |
| Otoczka kapsułki – żelatyna wołowa, woda oczyszczona | — | Naturalna kapsułka żelatynowa. Produkt nie jest wegański. |
Pełny skład z etykiety: Ekstrakt z nasion kozieradki (Trigonella foenum-graecum) standaryzowany na 50% saponin, otoczka kapsułki: żelatyna wołowa, woda oczyszczona.
Alergeny: Produkt może zawierać mleko (w tym laktozę), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, płatki owsiane, jaja, skorupiaki.
Czego nie znajdziesz w składzie Promaker Fenugreek
- Bez sztucznych słodzików (aspartam, acesulfam-K, sukraloza)
- Bez wypełniaczy typu maltodekstryna, talk, dwutlenek krzemu w nadmiarze
- Bez sztucznych barwników i aromatów
- Bez konserwantów
- Bez cukru i bez glutenu
- Bez „magicznej mieszanki" innych ziół, której skład pozostaje tajemnicą – jeden składnik, jasna dawka
Jak działa kozieradka – mechanizm krok po kroku
Kozieradka nie jest sterydem ani hormonem. Działa pośrednio – dostarcza związków, które organizm wykorzystuje, by lepiej regulować swoją własną gospodarkę hormonalną. Poniżej trzy główne mechanizmy.
1. Saponiny furostanolowe a testosteron wolny
Większość krążącego we krwi testosteronu jest „związana" z białkami transportowymi (głównie SHBG) i przez to nieaktywna. Liczy się testosteron wolny – tylko on wchodzi do komórek mięśniowych i nerwowych. Saponiny z kozieradki są badane pod kątem zdolności do modulowania aktywności enzymów rozkładających testosteron (5α-reduktazy) oraz wiązania SHBG, co potencjalnie zwiększa pulę testosteronu wolnego bez zwiększania całkowitego.
2. Diosgenina – prekursor steroidowy
Diosgenina to roślinny związek o budowie zbliżonej do hormonów steroidowych. Sama nie zamienia się w testosteron w organizmie człowieka, ale jest substratem badawczym, który w licznych pracach koreluje z poprawą parametrów witalności i nastroju.
3. Wpływ na receptory glukozowe
Niezależnie od działania „testosteronowego" kozieradka spowalnia wchłanianie cukrów z jelit (dzięki zawartości galaktomannanów) i poprawia wrażliwość komórek na insulinę. Efekt: równiejszy poziom energii w ciągu dnia, mniej senności poobiedniej, łatwiejsza redukcja masy ciała.
Ciekawostka: charakterystyczny zapach kozieradki przypominający syrop klonowy pochodzi od związku zwanego sotolon. Po dłuższej suplementacji niektóre osoby czują delikatnie ten zapach w pocie lub moczu – to całkowicie nieszkodliwe i samo w sobie świadczy o tym, że organizm aktywnie metabolizuje składniki rośliny.
Promaker Fenugreek vs standardowa kozieradka – porównanie
Tabela pokazuje, czym ten preparat różni się od typowej kozieradki dostępnej w sklepach zielarskich i supermarketach.
| Parametr | Promaker Fenugreek 500 mg | Standardowa kozieradka mielona |
|---|---|---|
| Forma surowca | ✔ Ekstrakt standaryzowany | ✘ Mielone nasiona, brak standaryzacji |
| Zawartość saponin | ✔ 50% (250 mg / kapsułkę) | ✘ 5–8% (zmienna, nie weryfikowana) |
| Wygodna dawka | ✔ 1 kapsułka dziennie | ✘ 3–5 g proszku, gorzki smak |
| Czystość składu | ✔ Bez wypełniaczy i słodzików | ✘ Często z dodatkiem aromatów lub miodu |
| Powtarzalność efektu | ✔ Stała dawka aktywnych saponin | ✘ Zależy od partii surowca |
| Wystarczalność opakowania | ✔ 90 kapsułek = pełne 3 miesiące | ✘ Trudno zmierzyć, ile wystarcza |
Dlaczego warto wybrać markę Promaker?
Promaker to marka dystrybuowana przez Świat Supli – firmę obecną na polskim rynku suplementacji od 2002 roku. To 23 lata pracy z surowcami sportowymi, znajomości tematu i rozmów z klientami, którzy faktycznie trenują. Produkty wytwarzamy w polskich zakładach pracujących w standardzie GMP, a każdą partię surowca kontrolujemy pod kątem zgodności ze specyfikacją – w przypadku Fenugreek oznacza to weryfikację realnej zawartości saponin w ekstrakcie. Stawiamy na jednoskładnikowe, transparentne formuły – wolisz wiedzieć, co bierzesz, niż gubić się w listach „proprietary blends" konkurencji. I jeszcze jedno: u nas 90 kapsułek to faktycznie 90 porcji, a nie 30 z dawkowaniem „3 razy dziennie".
Mity o kozieradce – fakt vs mit
Mit: „Kozieradka działa od razu po pierwszej kapsułce."
Fakt: Pierwsze odczuwalne efekty (libido, energia, jakość treningu) pojawiają się zwykle po 3–4 tygodniach codziennego stosowania. Pełen efekt – po 6–8 tygodniach. Kozieradka to suplement do długiej kuracji, nie pre-workout.
Mit: „Kozieradka feminizuje, bo ma fitoestrogeny."
Fakt: Saponiny steroidowe z kozieradki nie są fitoestrogenami w klasycznym rozumieniu (jak izoflawony soi). Badania na mężczyznach pokazują wręcz wzrost testosteronu wolnego i poprawę parametrów libido – bez efektów estrogennych przy standardowej dawce.
Mit: „Kozieradka jest tylko dla mężczyzn."
Fakt: Kobiety również mogą stosować kozieradkę – jest badana pod kątem wsparcia libido kobiecego, regulacji cyklu i komfortu w okresie okołomenopauzalnym. Po prostu efekty są inne niż u mężczyzn.
Mit: „Skoro to roślina, można brać dowolnie dużo."
Fakt: Naturalne nie znaczy nieograniczone. Trzymaj się dawki z etykiety – 1 kapsułka dziennie. Większe dawki nie dają silniejszego efektu, a zwiększają ryzyko zaburzeń żołądkowych.
Dla kogo Promaker Fenugreek?
Zamiast listy abstrakcyjnych „grup docelowych" – konkretne sytuacje, w których kozieradka standaryzowana faktycznie ma sens.
- Trenujesz siłowo i czujesz, że progresja zwolniła? Dostajesz wsparcie naturalnego poziomu testosteronu wolnego, czyli tej formy, która realnie wpływa na siłę i regenerację mięśni.
- Mężczyzna po 35–40-tce, któremu spada energia i libido? Kozieradka to jeden z najlepiej przebadanych roślinnych boosterów testosteronu – delikatne, ale konsekwentne wsparcie hormonalnej równowagi.
- Kobieta szukająca naturalnego wsparcia witalności i libido? Tak – kozieradka działa też u kobiet. Pomaga w okresach spadku energii, w fazie okołomenopauzalnej i przy obniżonym libido.
- Sportowiec wytrzymałościowy po długim sezonie startowym? Wsparcie regeneracji + lepsza kontrola glikemii = równiejsza energia na długich treningach i mniej zjazdów po 90. minucie.
- Osoba na redukcji, której dokucza spadek libido i energii? Deficyt kaloryczny to klasyczny moment, w którym poziom testosteronu spada – kozieradka łagodzi ten efekt bez ingerencji w samą dietę.
- Walczysz z senną „mgłą" po obiedzie? Saponiny z kozieradki spowalniają wchłanianie cukrów – mniej skoków glukozy, mniej senności po posiłku.
Jak stosować Promaker Fenugreek 500 mg
1 kapsułka dziennie, najlepiej podczas posiłku
Nie przekraczać podanej dziennej porcji. Dawkowanie zgodne z etykietą producenta. Opakowanie 90 kapsułek wystarcza na pełną 3-miesięczną kurację.
Wskazówki dla najlepszych efektów
- Z posiłkiem zawierającym tłuszcz – saponiny i diosgenina lepiej wchłaniają się w obecności tłuszczu. Idealny moment to obiad lub kolacja.
- Codziennie, bez przerw – działanie kozieradki kumuluje się. Nie pomijaj dni, jeśli chcesz zobaczyć pełen efekt.
- Cykl minimum 8–12 tygodni – pierwsze sygnały (energia, libido) zwykle po 3–4 tygodniach, pełny efekt po 6–8. Dlatego 90 kapsułek = optymalny czas kuracji.
- Pij z wodą – co najmniej szklanka. Kozieradka zawiera włókna mucylażowe, które pęcznieją w żołądku.
Z czym łączyć Promaker Fenugreek
- ZMB6 (cynk + magnez + B6) – klasyczny duet z kozieradką. ZMB6 wieczorem, kozieradka przy obiedzie. Synergia dla testosteronu i regeneracji.
- Tribulus terrestris – druga klasyczna roślina dla osi hormonalnej. Wiele osób cykluje obie albo łączy je w jednym 8-tygodniowym blokiem.
- Kreatyna monohydrat – jeśli trenujesz siłowo, połączenie kreatyny z kozieradką to jeden z najlepszych „naturalnych stacków" pod kątem siły i regeneracji.
- Witamina D3 + K2 – witamina D jest sama w sobie modulatorem testosteronu. Niedobór D3 potrafi cofnąć większość efektów boosterów roślinnych.
Najczęściej zadawane pytania o Promaker Fenugreek
Po jakim czasie widać efekty kozieradki?
Promaker Fenugreek zaczyna działać kumulacyjnie. Pierwsze sygnały – wzrost libido, lepsza energia, lepsza jakość treningu – pojawiają się zwykle po 3–4 tygodniach codziennej suplementacji. Pełny efekt obserwuje się po 6–8 tygodniach. Dlatego rekomendujemy minimum 2–3-miesięczną kurację, a 90 kapsułek w opakowaniu odpowiada dokładnie temu cyklowi.
Ile kozieradki dziennie wziąć?
Zalecana porcja Promaker Fenugreek to 1 kapsułka dziennie (500 mg ekstraktu standaryzowanego = 250 mg saponin). Nie przekraczaj tej dawki – większa ilość nie daje silniejszego efektu, a może powodować dyskomfort żołądkowy. Najlepszy moment to posiłek zawierający tłuszcz.
Czy kozieradka pomaga na testosteron?
Kozieradka standaryzowana na saponiny jest jednym z lepiej przebadanych roślinnych wsparć dla poziomu testosteronu wolnego. Nie podnosi jednak testosteronu „farmakologicznie" – pomaga organizmowi lepiej zarządzać tym, co już produkuje, między innymi przez modulację białek wiążących hormony. Promaker Fenugreek dostarcza 250 mg saponin na dawkę, czyli ilość mieszczącą się w zakresie skutecznym według badań.
Czy kozieradka jest dla kobiet?
Tak. Promaker Fenugreek mogą stosować zarówno mężczyźni, jak i kobiety. U kobiet kozieradka jest badana pod kątem wsparcia libido, energii oraz komfortu w okresie okołomenopauzalnym. Saponiny z kozieradki nie działają jak fitoestrogeny soi – nie powodują „feminizacji" u mężczyzn ani „maskulinizacji" u kobiet.
Czym Promaker Fenugreek różni się od mielonej kozieradki ze sklepu zielarskiego?
Mielone nasiona kozieradki zawierają zwykle 5–8% saponin – bez gwarancji powtarzalności partii. Promaker Fenugreek to ekstrakt standaryzowany na 50% saponin, czyli zawiera ich 6–10× więcej w przeliczeniu na masę. Jedna kapsułka dostarcza tyle aktywnych saponin, ile musiałbyś otrzymać z 3–5 g surowca dziennie. To różnica między „próbowałem" a „zadziałało".
Czy Promaker Fenugreek można łączyć z innymi suplementami?
Tak. Promaker Fenugreek dobrze łączy się z ZMB6 (cynk, magnez, witamina B6), Tribulus terrestris, kreatyną monohydratem oraz witaminą D3+K2. Jeśli stosujesz odżywki białkowe lub aminokwasy EAA, kozieradka spokojnie wpisuje się w taki stack – dodaje wsparcia hormonalnego, którego białko samo w sobie nie zapewnia.
Czy kozieradka ma skutki uboczne?
Promaker Fenugreek przy zalecanej dawce (1 kapsułka dziennie) jest dobrze tolerowany. Najczęściej zgłaszane efekty to charakterystyczny zapach potu lub moczu przypominający syrop klonowy (od związku sotolon – nieszkodliwe), a u osób wrażliwych delikatne dolegliwości żołądkowe na początku kuracji. Nie zaleca się stosowania w ciąży, w trakcie karmienia piersią oraz przy stosowaniu leków przeciwcukrzycowych lub przeciwzakrzepowych – w tych przypadkach skonsultuj się z lekarzem.
Czy Promaker Fenugreek jest wegański?
Nie. Otoczka kapsułki wykonana jest z żelatyny wołowej. Sam ekstrakt z nasion kozieradki jest oczywiście roślinny, ale produkt jako całość nie spełnia kryteriów wegańskich. Dla osób na diecie wegetariańskiej (laktoowowegetariańskiej) – do rozważenia indywidualnie.
Kiedy najlepiej brać kozieradkę – rano czy wieczorem?
Promaker Fenugreek najlepiej zażywać podczas posiłku zawierającego tłuszcz – obiad lub kolacja działają tu równie dobrze. Pora dnia nie ma kluczowego znaczenia, liczy się regularność i obecność tłuszczu w posiłku, który zwiększa wchłanianie saponin steroidowych.
Czy kozieradka pomaga na poziom cukru we krwi?
Kozieradka jest dobrze przebadana pod kątem wpływu na glikemię. Galaktomannany z nasion spowalniają wchłanianie glukozy z jelit, a saponiny wspierają wrażliwość komórek na insulinę. Promaker Fenugreek może być pomocny dla osób walczących z senną „mgłą" po obiedzie i wahaniami energii w ciągu dnia – choć nie zastępuje leków przy zdiagnozowanej cukrzycy.
Zacznij 3-miesięczną kurację już dziś
Promaker Fenugreek 500 mg – kozieradka standaryzowana na 50% saponin. Jedna kapsułka dziennie, 90 dni systematycznej pracy nad poziomem testosteronu, libido i regeneracją. Bez wypełniaczy, bez „cudownych mieszanek" – tylko czysty ekstrakt o znanej dawce.
Dodaj do koszyka
Ostrzeżenia: Suplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci, w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego nasłonecznienia. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Osoby przyjmujące leki przeciwcukrzycowe, przeciwzakrzepowe lub hormonalne, a także osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować stosowanie z lekarzem. Nie stosować w przypadku alergii na którykolwiek ze składników. Alergeny: produkt może zawierać mleko (w tym laktozę), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, płatki owsiane, jaja, skorupiaki. Produkt nie jest wegański (otoczka kapsułki: żelatyna wołowa).
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Indeks:
0000022425
W magazynie:
Przedmioty
Płeć:
Dla Kobiet
Dla Mężczyzn
Dla Mężczyzn
Forma:
Kapsułki
Ilość:
90kaps
UPC:
3
EAN13:
5904422932275
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Opinie
Ocena produktu (4)
5/5
Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:
- -20,30 zł
- Obecnie brak na stanie
- -5,00 zł
- Obecnie brak na stanie
5 / 5 (4 Opinii)