Aminokwasy Promaker EAA + L Cytruline 250g

EAA + L-Cytrulina 250 g

1 porcja (8 g) w dni treningowe

Rozpuść 8 g proszku w ok. 150 ml wody (możesz użyć więcej — nawet 400–500 ml dla lepszego nawodnienia). Najlepiej spożyć bezpośrednio przed lub po treningu. Dawkę można podzielić: połowa przed sesją, połowa w trakcie. Osoby ważące powyżej 90 kg lub trenujące dwa razy dziennie mogą zwiększyć dawkę do 2 porcji (16 g).

Trzy okna są szczególnie wartościowe: 15–20 minut przed treningiem (uruchomienie budowy mięśni i pump), w trakcie treningu (ochrona przed rozpadem mięśni, opóźnienie zmęczenia) oraz bezpośrednio po treningu (start regeneracji, gdy pełny posiłek odsuwa się w czasie). Mieszaj najlepiej z czystą wodą — unikaj napojów zawierających tłuszcz (mleko, napój roślinny), bo spowalniają wchłanianie aminokwasów. EAA można brać na stałe, bez cyklowania; posiłek białkowy zjedz 60–90 minut po treningu.

Wartości na 1 porcję (8 g). * Dla aminokwasów nie ustalono referencyjnej wartości spożycia (RWS). Pozostały niecały gram porcji to wyłącznie regulator kwasowości i system słodząco-smakowy.

L-Leucyna, L-walina, L-lizyna, L-fenyloalanina, L-treonina, L-cytrulina, L-izoleucyna, L-histydyna, L-metionina, L-tryptofan, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, barwnik: czerwień buraczana (dla smaków w kolorze czerwonym) lub betakaroten (dla smaków w kolorze żółtym), substancje słodzące: sukraloza, acesulfam-K.

Bez cukru i syropu glukozowo-fruktozowego, bez maltodekstryny i wypełniaczy — gram po gramie dostajesz aminokwasy, nie tani zapełniacz. Bez aspartamu (słodziki to wyłącznie sukraloza i acesulfam-K), bez sztucznych barwników azowych (kolor pochodzi z buraka i betakarotenu), bez glutenu i laktozy — produkt bezpieczny dla osób z nietolerancjami.

Leucyna to aminokwas, który jako jedyny sam z siebie daje mięśniom sygnał, żeby zaczęły się odbudowywać i rosnąć. Żeby ten sygnał zadziałał, potrzeba odpowiednio dużej dawki w jednej porcji, ok. 2–3 g. Promaker EAA dostarcza 2389,5 mg leucyny, czyli tyle, ile trzeba. Sama leucyna tylko włącza ten proces, a do faktycznej budowy nowych włókien mięśniowych potrzebne są wszystkie aminokwasy egzogenne. Dlatego pełny zestaw 9 EAA działa skuteczniej niż samo BCAA, nawet w wysokiej dawce.

L-cytrulina lepiej się wchłania niż zwykła arginina i dopiero w nerkach zamienia się w argininę, dzięki czemu jej poziom we krwi rośnie wyżej i utrzymuje się dłużej. Arginina rozszerza naczynia krwionośne, więc więcej krwi trafia do pracujących mięśni: stąd mocniejszy pump podczas treningu. Do tego EAA konkurują z tryptofanem o transport do mózgu, co zmniejsza uczucie zmęczenia psychicznego przy dłuższym, intensywnym wysiłku.

Badania porównawcze pokazują, że pełny zestaw EAA wspiera budowę mięśni nawet o 50% silniej niż sama mieszanka BCAA, bo bez pozostałych aminokwasów organizmowi szybko brakuje budulca do dalszej pracy.

Trenujesz na siłowni i zależy Ci na sile oraz szybszej regeneracji? EAA dają mięśniom komplet budulca, którego potrzebują po każdym treningu.

Biegasz, jeździsz na rowerze albo trenujesz CrossFit i szukasz sposobu na mniejsze zmęczenie w trakcie długiego wysiłku? Połączenie EAA i L-cytruliny opóźnia uczucie zmęczenia i wspiera pracujące mięśnie.

Trenujesz rano na czczo albo jesteś na diecie z deficytem kalorycznym i boisz się utraty mięśni? Porcja EAA przed treningiem chroni je przed rozpadem, praktycznie bez kalorii.

Szukasz odżywki prostszej niż klasyczne BCAA, bo chcesz mieć pewność, że dostarczasz mięśniom wszystko, czego potrzebują? Promaker EAA + L-Cytrulina to pełny zestaw dziewięciu aminokwasów w jednej porcji.

Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Po otwarciu szczelnie zamknąć opakowanie. Nie spożywać po upływie terminu ważności.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nieodpowiedni dla osób z fenyloketonurią (zawiera fenyloalaninę).

Nie zaleca się stosowania w okresie ciąży i laktacji oraz przez dzieci. Osoby z zaburzeniami pracy nerek, wątroby lub przyjmujące leki powinny skonsultować suplementację z lekarzem. Sporadycznie u osób wrażliwych mogą wystąpić łagodne dolegliwości żołądkowe przy spożyciu na czczo dużej ilości proszku w małej ilości wody — rozwiązaniem jest rozcieńczenie w 300–400 ml.

Promaker to polska marka suplementów diety, dystrybuowana przez Świat Supli, firmę obecną na rynku od 2002 roku. Produkcja odbywa się w certyfikowanych zakładach na terenie Unii Europejskiej, a każda partia surowców przechodzi kontrolę jakości i analizę składu, dzięki czemu wiesz dokładnie, co znajduje się w proszku, który pijesz. Skład jest przejrzysty: zero zbędnych wypełniaczy, brak aspartamu i realny udział aminokwasów w porcji, ok. 7,65 g aktywów na 8 g proszku.