- -16,10 zł
check_circle Dostępny - Wysyłka w 24h!
Opis
Mniej zmęczenia po treningu, łatwiejsze oddychanie w sezonie smogu, lepsza tolerancja używek — to konkretne efekty utrzymywania wysokiego poziomu glutationu w komórkach. NAC jest substratem, z którego Twój organizm sam produkuje ten antyoksydant. 500 mg w jednej kapsułce, 90 porcji w opakowaniu, zero wypełniaczy.
N-acetylocysteina (NAC) to acetylowana wersja aminokwasu L-cysteiny. Brzmi technicznie, ale sprowadza się do prostej zależności: cysteina to "wąskie gardło" w produkcji glutationu — antyoksydantu, który Twój organizm wytwarza wewnątrz komórek i wykorzystuje do ochrony wątroby, płuc i komórek odpornościowych. Im więcej cysteiny dostarczysz, tym więcej glutationu komórki mogą zbudować. NAC jest najlepiej wchłaniającą się formą tego budulca dostępną w suplementach diety.
Promaker NAC 500 mg to formuła, w której postawiliśmy na czystość, a nie na efektowną listę składników. W kapsułce znajduje się N-acetylocysteina i otoczka z żelatyny wołowej — koniec. Nie ma maltodekstryny pęczniejącej wagę kapsułki, nie ma stearynianu magnezu jako poślizgu produkcyjnego, nie ma dwutlenku tytanu dla bieli, nie ma barwników. Każda kapsułka oddaje organizmowi to, po co po nią sięgasz: 500 mg aktywnej substancji w dawce, którą stosuje większość badań naukowych nad NAC.
Jeśli zastanawiasz się jak kompleksowo wesprzeć trawienie i wątrobę, sprawdź nasz przewodnik po suplementach na trawienie i wątrobę — NAC dobrze komponuje się z protokołami ochrony hepatocytów.
Glutation naturalnie spada z wiekiem, w okresach stresu, po używkach i przy infekcjach. Dostarczając codziennie 500 mg NAC, dajesz komórkom budulec do odbudowy tego antyoksydantu — tak działa to "od podszewki", nie kosmetycznie.
Wątroba używa glutationu do unieszkodliwiania metabolitów alkoholu, leków przeciwbólowych i zanieczyszczeń. Większy zapas glutationu = sprawniejsze "sprzątanie" po imprezie, kuracji antybiotykowej czy ciężkostrawnym tygodniu.
NAC rozluźnia gęsty śluz w drogach oddechowych — to mechanizm wykorzystywany w lekach mukolitycznych. Praktyczny efekt to lepszy komfort oddychania w sezonie smogowym, w czasie przeziębień i u osób palących lub mieszkających w mieście.
Każdy ciężki trening generuje wolne rodniki, a one wydłużają regenerację. NAC wspiera mechanizmy antyoksydacyjne i może pomóc skrócić czas, w którym czujesz "trzeszczące" mięśnie po dużej objętości lub interwałach.
Glutation chroni neurony przed stresem oksydacyjnym, a NAC dodatkowo moduluje gospodarkę glutaminianem — neuroprzekaźnikiem odpowiadającym za pobudzenie. Suplementacja może pomóc w utrzymaniu klarownego myślenia w okresach napiętej pracy umysłowej.
Komórki układu odpornościowego potrzebują glutationu, żeby działać sprawnie. Codzienna porcja NAC w okresie jesień–wiosna to forma "ubezpieczenia" dla organizmu narażonego na zmiany temperatur, suche powietrze z ogrzewania i kontakt z patogenami.
| Składnik aktywny | Dawka w 1 kapsułce | Rola w formule |
|---|---|---|
| N-Acetyl-L-Cysteina (NAC) | 500 mg | Prekursor glutationu, antyoksydant, wsparcie detoksu wątroby i komfortu oddychania |
Pełny skład z etykiety: N-Acetyl-L-Cysteina, otoczka kapsułki — żelatyna wołowa.
Po połknięciu kapsułki organizm szybko odcina od cząsteczki grupę acetylową i uwalnia czystą L-cysteinę. Ta wędruje do komórek, gdzie razem z glutaminianem i glicyną składa się w cząsteczkę glutationu. To prosta produkcja "linia montażowa": dostarczasz brakujący element, organizm składa resztę.
Zanim NAC zostanie przekształcony w glutation, jego cząsteczka ma już gotową grupę tiolową (-SH), która wyłapuje reaktywne formy tlenu. Czyli działa dwutorowo: szybka pomoc na "tu i teraz" plus długoterminowa odbudowa zapasów glutationu.
Wątroba przerabia toksyny w dwóch etapach. W drugim "podpina" je do glutationu, żeby wypchnąć je z organizmu z żółcią lub moczem. Im więcej glutationu masz w hepatocytach, tym sprawniej toksyna z paracetamolu, alkoholu czy spalin wychodzi z ciała, zamiast zalegać i utleniać kolejne struktury.
Gęsty śluz, który blokuje swobodny oddech podczas przeziębienia, jest spojony wiązaniami siarkowymi. Grupa -SH z NAC rozrywa te wiązania — śluz staje się rzadszy i dużo łatwiej go wykrztusić. Dlatego NAC jest składnikiem wielu syropów na mokry kaszel.
NAC wpływa na transporter cystyna–glutaminian w mózgu. Pomaga w ten sposób utrzymać równowagę między pobudzeniem a wyciszeniem neuronów — co przekłada się na lepszą koncentrację bez nerwowości.
| Parametr | Promaker NAC 500 mg | Standardowy preparat |
|---|---|---|
| Dawka NAC w porcji | ✔ 500 mg (dawka z większości badań) | ✘ 300–400 mg |
| Czystość składu | ✔ Tylko NAC + kapsułka żelatynowa | ✘ NAC + maltodekstryna + stearynian + SiO₂ |
| Wypełniacze i substancje pomocnicze | ✔ Brak | ✘ 2–4 dodatkowe substancje |
| Ilość porcji w opakowaniu | ✔ 90 kapsułek = 3 miesiące | ✘ 60 kapsułek = 2 miesiące |
| Forma | ✔ Kapsułka, łatwa do połknięcia | ✘ Często table class="table table-description"tka z substancjami wiążącymi |
| Sztuczne barwniki / TiO₂ | ✔ Brak | ✘ Często dwutlenek tytanu |
| Przejrzystość etykiety | ✔ 2 składniki — wszystko widać | ✘ Długa lista dodatków technologicznych |
Promaker to polska marka suplementów diety obecna na rynku od 2002 roku, dystrybuowana przez Świat Supli — sklep, który od ponad dwóch dekad zaopatruje sportowców i osoby świadomie dbające o zdrowie. Produkujemy w Polsce, w zakładach z certyfikatami GMP i HACCP, a każda partia surowca przechodzi kontrolę tożsamości i czystości. W formułach Promaker konsekwentnie eliminujemy zbędne substancje pomocnicze — w NAC oznacza to dosłownie dwa składniki na etykiecie, bo wierzymy że suplement ma dostarczać aktywną substancję, a nie listę dodatków technologicznych. Wybierając Promaker NAC, dostajesz dawkę 500 mg (a nie ekonomiczne 300–400 mg, którymi posługuje się wielu producentów) i 90 porcji zamiast standardowych 60 — to wystarczy na pełny kwartał suplementacji bez przerywania kuracji.
Mit: NAC zaśmieca wątrobę kolejnym suplementem.
Fakt: NAC działa odwrotnie — uzupełnia zapasy glutationu w hepatocytach, czyli substancji, której wątroba potrzebuje do oczyszczania organizmu. To dlatego NAC jest stosowany szpitalnie przy zatruciu paracetamolem.
Mit: NAC trzeba brać tylko podczas chorób układu oddechowego.
Fakt: Działanie mukolityczne to tylko jedno z wielu zastosowań. Codzienna suplementacja wspiera glutation niezależnie od pory roku — a glutation pracuje w wątrobie, układzie odpornościowym i mózgu przez 365 dni w roku.
Mit: Wystarczy jeść więcej białka, żeby mieć dużo glutationu.
Fakt: Cysteina z diety jest często rozkładana w przewodzie pokarmowym, zanim trafi do komórek. NAC dzięki grupie acetylowej jest stabilniejszy i lepiej wchłaniany — to powód, dla którego suplementacja działa skuteczniej niż dodatkowy kotlet.
Mit: NAC działa od razu po pierwszej kapsułce.
Fakt: Działanie mukolityczne można zauważyć po 1–2 tygodniach, ale efekt antyoksydacyjny i poprawa odczuwanej energii budują się przy regularnej suplementacji przez 4–8 tygodni. Dlatego opakowanie 90 kaps. ma sens — to pełny cykl.
Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka (500 mg NAC). Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Kiedy brać NAC — na czczo czy z posiłkiem? Optymalnie 30 minut przed posiłkiem na pusty żołądek — wchłanianie wtedy jest wyższe. Jeśli czujesz dyskomfort żołądka, przyjmuj kapsułkę z lekkim posiłkiem; skuteczność spada nieznacznie, a komfort jest dużo lepszy.
Rano czy wieczorem? Większość osób preferuje rano — to wspiera procesy detoksu od początku dnia. Jeśli używasz NAC głównie pod kątem komfortu oddychania, wieczorna porcja też ma sens.
Jak długo brać NAC? Pierwsze efekty odczujesz po 1–2 tygodniach (oddech, energia), pełen obraz korzyści — po 4–8 tygodniach. Opakowanie 90 kaps. = 3-miesięczny cykl, który pozwala uczciwie ocenić efekty.
Nawodnienie: 1,5–2 litry wody dziennie. Detoks działa na zasadzie "wypłukiwania" — mało wody = wolniejsze efekty.
Witamina C — regeneruje zużyty glutation i przedłuża jego pracę. Razem z NAC tworzy filar codziennej ochrony antyoksydacyjnej.
Selen — kofaktor enzymu, który aktywuje glutation w komórkach. Bez selenu glutation nie działa pełną mocą.
Ostropest plamisty (sylimaryna) — klasyk wątrobowy. NAC dostarcza budulec do glutationu, sylimaryna chroni hepatocyty od strony błonowej — duet z różnych frontów.
Cynk — wspiera odporność i pracę enzymów antyoksydacyjnych. Dobre uzupełnienie NAC w sezonie jesienno-zimowym.
Jeśli chcesz dokładniej rozplanować suplementację wokół treningu, zerknij do naszego poradnika o suplementacji okołotreningowej.
90 kapsułek po 500 mg N-acetylocysteiny, bez wypełniaczy i bez kompromisów. Wspieraj produkcję glutationu, ochronę wątroby i komfort oddychania — codziennie, jedną kapsułką.
Dodaj do koszykaOstrzeżenie: Suplement diety. Nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz dzieci bez konsultacji z lekarzem. Osoby przyjmujące leki (szczególnie przeciwkrzepliwe, nitroglicerynę i leki immunosupresyjne) powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem lub farmaceutą. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w temperaturze pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepożądanych objawów należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Opinie
Ocena produktu (2)
5/5
5 / 5 (2 Opinii)