- -18,20 zł
- Nowy
Kwasy Tłuszczowe Omega Promaker Omega 3-6-9 180kaps
check_circle Dostępny - Wysyłka w 24h!
34,99 zł
53,19 zł
-18,20 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją:
34,99 zł
Opis
Formuła 3w1 — Omega-3 + Omega-6 + Omega-9 + Witamina E
Promaker Omega 3-6-9 180 kapsułek – pełne spektrum kwasów tłuszczowych dla serca, mózgu i skóry
Trzy oleje (rybi, lniany, słonecznikowy) w jednej kapsułce — to mniej zmęczenia, lepsza koncentracja, wsparcie serca i nawilżona skóra od wewnątrz. 180 kapsułek wystarczy na pełne 6 miesięcy regularnej suplementacji.
🐟 Olej rybi (EPA + DHA)
🌿 ALA z oleju lnianego
🛡️ Witamina E – 87,5% RWS
💊 180 kaps = 6 miesięcy
Promaker Omega 3-6-9 — co dostajesz w jednej kapsułce?
Krótko: dostajesz pełny zestaw zdrowych tłuszczów, których Twojemu organizmowi najczęściej brakuje. Codzienne posiłki w polskiej kuchni rzadko zawierają wystarczającą ilość tłustych ryb morskich i siemienia lnianego, a tłuszczów z przetworzonych olejów roślinnych jest w nich za dużo. Ten kompleks pomaga uzupełnić to, czego brakuje, i przywrócić lepszy balans między tłuszczami w diecie.
Kwasy omega-3 (EPA, DHA, ALA) i omega-6 (kwas linolowy LA) to tłuszcze niezbędne — organizm nie potrafi ich wytworzyć sam i musi otrzymywać je z jedzenia lub suplementacji. Omega-9 (kwas oleinowy) Twoje ciało produkuje w niewielkich ilościach, ale dodatkowe źródło z diety wspiera prawidłowy poziom dobrego cholesterolu HDL.
Co wyróżnia tę formułę? Trzy oleje zamiast jednego (rybi + lniany + słonecznikowy), co daje pełne spektrum tłuszczów od omega-3 do omega-9. Plus 10,5 mg witaminy E w każdej kapsułce — to 87,5% dziennego zapotrzebowania, a jednocześnie naturalna ochrona kwasów tłuszczowych przed jełczeniem. Opakowanie 180 kapsułek to pół roku codziennej suplementacji — jeden z najdłuższych cykli na rynku.
Jeśli zastanawiasz się jak budować świadomą bazę suplementacyjną, sprawdź nasz przewodnik po omega-3 jako filarze codziennej suplementacji — pokazuje dlaczego ten składnik jest fundamentem, niezależnie od celu.
Co konkretnie zyskujesz dzięki Omega 3-6-9?
❤️
Wsparcie serca i prawidłowe ciśnienie
EPA i DHA z oleju rybiego pomagają utrzymać prawidłowy poziom trójglicerydów we krwi i wspierają pracę serca. To oznacza spokojniejsze serce po wysiłku i lepszą kondycję układu krążenia w długim terminie.
🧠
Lepsza koncentracja i pamięć
DHA buduje 40% wielonienasyconych tłuszczów w korze mózgowej. Kiedy go nie brakuje, łatwiej skupić się na zadaniach, mózg szybciej przetwarza informacje, a wieczorne zmęczenie umysłowe jest mniej dotkliwe.
👁️
Wzrok pod kontrolą po długim dniu przed ekranem
DHA jest budulcem siatkówki oka. Regularna podaż przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia — szczególnie istotne, jeśli Twoja praca to 8 godzin przed monitorem plus telefon po godzinach.
✨
Skóra nawilżona od wewnątrz
Kwas linolowy buduje ceramidy — naturalną barierę naskórka. Kiedy jest go pod dostatkiem, skóra mniej traci wody, jest gładsza i mniej podatna na podrażnienia. Czasem nawilżenie od środka działa lepiej niż kolejny krem.
⚖️
Stabilny profil cholesterolu
ALA z oleju lnianego pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi (oświadczenie zatwierdzone przez EFSA). Kwas oleinowy z oliwy i słonecznika wspiera prawidłowy stosunek HDL do LDL.
🛡️
Mniej stresu oksydacyjnego w komórkach
Witamina E (87,5% RWS) chroni komórki przed wolnymi rodnikami i jednocześnie zabezpiecza same kwasy tłuszczowe przed utlenianiem. Im więcej zdrowych tłuszczów spożywasz, tym bardziej tej ochrony potrzebujesz.
Skład Promaker Omega 3-6-9 — pełna tabela
| Składnik | Dawka w 1 kapsułce | Rola w formule |
|---|---|---|
| Olej rybi | 400 mg | Główne źródło EPA + DHA — wsparcie serca i mózgu |
| — Kwas eikozapentaenowy (EPA) | 72 mg | Wspiera prawidłową pracę serca i procesy regulacji zapaleń |
| — Kwas dokozaheksaenowy (DHA) | 48 mg | Budulec mózgu i siatkówki, koncentracja i widzenie |
| Olej z nasion lnu | 300 mg | Roślinne źródło ALA, LA i OA |
| — Kwas alfa-linolenowy (ALA) | 150 mg | Roślinny omega-3, prekursor EPA, wsparcie cholesterolu |
| — Kwas linolowy (LA) | 45 mg | Niezbędny omega-6, bariera ochronna skóry |
| — Kwas oleinowy (OA) | 60 mg | Omega-9, wsparcie profilu lipidowego |
| Olej z nasion słonecznika | 290 mg | Bogate źródło LA (omega-6) i OA (omega-9) |
| — Kwas linolowy (LA) | 145 mg | Omega-6 wspierający regenerację naskórka |
| — Kwas oleinowy (OA) | 43,5 mg | Omega-9 wspomagający wchłanianie witamin A, D, E, K |
| Witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu) | 10,5 mg (87,5% RWS*) | Antyoksydant chroniący komórki i kwasy tłuszczowe |
* RWS — Referencyjna Wartość Spożycia dla osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Pełny skład z etykiety: olej rybi, olej z nasion lnu, olej z nasion słonecznika, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda, witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu).
Alergeny: produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, owies, jaja, skorupiaki.
Czego nie znajdziesz w składzie Promaker Omega 3-6-9
- Bez sztucznych barwników — żadnych dodatków koloryzujących, naturalna barwa oleju
- Bez sztucznych aromatów — kapsułka żelatynowa maskuje smak oleju rybnego
- Bez konserwantów — funkcję ochronną pełni naturalna witamina E
- Bez wypełniaczy i talku — kapsułka zawiera wyłącznie aktywne składniki
- Bez cukru i słodzików — zero kalorii pustych
- Bez GMO — kontrolowane surowce
Jak działają kwasy omega 3-6-9 w organizmie?
1. EPA i DHA — fundament zdrowego serca i mózgu
EPA i DHA z oleju rybiego wbudowują się w błony Twoich komórek, czyniąc je bardziej elastycznymi i sprawnymi. EPA pomaga regulować procesy zapalne — to mniej drobnych dolegliwości, które kumulują się przez lata. DHA stanowi aż 40% wielonienasyconych tłuszczów w korze mózgowej, więc jego niedobór odbija się na koncentracji i nastroju.
2. ALA — roślinny omega-3 z lnu
Kwas alfa-linolenowy z oleju lnianego organizm w niewielkim stopniu (ok. 5–10%) przekształca w EPA. Niezależnie od konwersji, sam ALA pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu — to jedno z niewielu oświadczeń zdrowotnych zatwierdzonych przez EFSA. Olej lniany jest jednym z najbogatszych roślinnych źródeł tego kwasu.
3. Kwas linolowy (LA) — omega-6 dla skóry i odporności
LA jest niezbędnym kwasem tłuszczowym, którego organizm nie potrafi wytworzyć. Wchodzi w skład ceramidów — lipidów, które tworzą szczelną barierę naskórka. Kiedy jest go pod dostatkiem, skóra mniej traci wody i jest mniej podatna na podrażnienia. LA jest też prekursorem cząsteczek uczestniczących w sygnalizacji odpornościowej.
4. Kwas oleinowy (OA) — omega-9 z diety śródziemnomorskiej
OA dominuje w oliwie z oliwek i jest jednym z głównych powodów, dla których dieta śródziemnomorska wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe. Zastąpienie części tłuszczów nasyconych kwasami jednonienasyconymi może wspierać prawidłowy stosunek LDL do HDL. W tej formule OA pochodzi z oleju lnianego i słonecznikowego — łącznie 103,5 mg w kapsułce.
5. Witamina E — strażnik wszystkich pozostałych kwasów
Alfa-tokoferol to antyoksydant rozpuszczalny w tłuszczach, który zatrzymuje reakcje utleniania lipidów. Chroni kwasy tłuszczowe wewnątrz kapsułki przed jełczeniem, a po wchłonięciu zabezpiecza błony komórkowe i lipoproteiny krążące we krwi.
Czy wiesz, że… im więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych spożywasz, tym większe staje się Twoje zapotrzebowanie na witaminę E. Dlatego dodanie 10,5 mg witaminy E do tej formuły to nie marketingowy gadżet, ale przemyślana decyzja — ochrona musi być proporcjonalna do ilości PUFA w diecie.
Promaker Omega 3-6-9 vs. standardowy preparat omega-3
| Parametr | Promaker Omega 3-6-9 | Standardowy preparat omega-3 |
|---|---|---|
| Rodzaje kwasów tłuszczowych | ✔ Omega-3, omega-6 i omega-9 | ✘ Tylko omega-3 |
| Liczba źródeł olejów | ✔ 3 oleje: rybi, lniany, słonecznikowy | ✘ 1 olej (zazwyczaj rybi) |
| Roślinne omega-3 (ALA) | ✔ 150 mg ALA z lnu | ✘ Brak — wyłącznie morskie źródło |
| Witamina E jako antyoksydant | ✔ 10,5 mg (87,5% RWS) | ✘ Brak lub śladowe ilości |
| Liczba porcji w opakowaniu | ✔ 180 kapsułek = 6 miesięcy | ✘ Typowo 60–90 kaps (1–3 miesiące) |
| Profil omega-6 (LA) | ✔ 190 mg kwasu linolowego | ✘ Brak lub nieoznaczony |
| Profil omega-9 (OA) | ✔ 103,5 mg kwasu oleinowego | ✘ Brak lub nieoznaczony |
| Ochrona przed utlenianiem | ✔ Wbudowana witamina E | ✘ Brak ochrony antyoksydacyjnej |
Dlaczego warto wybrać markę Promaker?
Promaker to marka dystrybuowana przez Świat Supli — firmę obecną na polskim rynku suplementów od 2002 roku. Ponad dwie dekady doświadczenia w doborze surowców i tworzeniu formuł przekładają się na konkretne decyzje, które widać w tym produkcie: trzy oleje zamiast najtańszego jednoskładnikowego rozwiązania, witamina E zamiast oszczędności na ochronie kwasów tłuszczowych, opakowanie na pół roku zamiast typowych 60–90 kapsułek. Każda kapsułka to wyłącznie aktywne składniki — bez sztucznych barwników, aromatów, konserwantów i wypełniaczy. Surowce są kontrolowane jakościowo, a skład odpowiada dokładnie temu, co znajdziesz na etykiecie. To podejście "konkretna formuła w uczciwej cenie" zamiast pustego marketingu.
Mity o omega 3-6-9 — fakt vs mit
Mit: "Wystarczy jeść ryby raz na jakiś czas, suplementacja omega nie jest potrzebna."
Fakt: Zalecenia mówią o 2 porcjach tłustych ryb morskich tygodniowo. Polskie badania pokazują, że większość dorosłych nie osiąga tego poziomu. Suplementacja jest realną drogą do uzupełnienia luki dietetycznej, zwłaszcza zimą i poza sezonem rybnym.
Mit: "Olej lniany w formie ALA wystarczy zamiast oleju rybnego."
Fakt: Konwersja ALA do EPA w organizmie wynosi tylko 5–10%, a do DHA jeszcze mniej. Sam olej lniany nie zastąpi oleju rybnego, ale ich połączenie (jak w tej formule) daje najpełniejsze pokrycie omega-3.
Mit: "Im więcej omega-3, tym lepiej — można brać dowolną dawkę."
Fakt: EFSA zaleca do 5 g EPA + DHA dziennie jako dawkę bezpieczną. Wyższe dawki mogą wpływać na krzepliwość krwi, dlatego zawsze trzymaj się zaleceń producenta i porady lekarza, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe.
Mit: "Omega 3-6-9 to to samo co zwykła omega-3."
Fakt: Kompleks 3-6-9 daje pełne spektrum kwasów tłuszczowych z różnych źródeł roślinnych i morskich, plus witaminę E jako antyoksydant. Czysta omega-3 z oleju rybnego dostarcza wyłącznie EPA i DHA — to zupełnie inna formuła z innym profilem działania.
Dla kogo jest Promaker Omega 3-6-9?
- Pracujesz 8 godzin przed monitorem i chcesz zachować ostry wzrok? DHA wspiera prawidłowe widzenie, a witamina E chroni komórki siatkówki przed stresem oksydacyjnym.
- Jesteś po 40-tce i myślisz o sercu długoterminowo? EPA i DHA pomagają utrzymać prawidłowy poziom trójglicerydów, ALA wspiera kontrolę cholesterolu — fundament profilaktyki sercowo-naczyniowej.
- Trenujesz regularnie i szukasz wsparcia regeneracji? Kwasy omega-3 wspierają procesy regulacji zapaleń po wysiłku i mogą przyczyniać się do zmniejszenia dyskomfortu stawowego po intensywnych treningach.
- Walczysz z suchą skórą i krem nie pomaga? Kwas linolowy buduje ceramidy w naskórku — czasem nawilżenie od wewnątrz działa lepiej niż kolejny kosmetyk.
- Jesz mało ryb i wiesz, że to luka w diecie? 1 kapsułka dziennie pomaga uzupełnić niedobory EPA, DHA i ALA bez zmieniania nawyków żywieniowych.
- Studiujesz lub pracujesz umysłowo i potrzebujesz koncentracji? DHA jest budulcem kory mózgowej, a stała podaż wspiera funkcje poznawcze i wytrzymałość mentalną w długich sesjach.
Jeśli chcesz porównać tę formułę z czystą omega-3, sprawdź artykuł o omega-3 jako fundamencie suplementacji — pomoże dobrać wariant pod Twój cel.
Jak stosować Promaker Omega 3-6-9?
1 kapsułka dziennie, popić dużą ilością wody
Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Opakowanie 180 kapsułek wystarcza na 180 dni — pełne 6 miesięcy suplementacji bez przerw.
Wskazówki dla najlepszych efektów
Kiedy przyjmować? Najlepiej w trakcie posiłku zawierającego tłuszcz — kwasy tłuszczowe i witamina E wchłaniają się znacznie lepiej w obecności innych lipidów. Idealne okazje to śniadanie z masłem czy jogurtem albo obiad z sałatką polaną oliwą.
Jak długo stosować? Kwasy tłuszczowe wbudowują się w błony komórkowe stopniowo — pierwsze efekty pojawiają się po 4–6 tygodniach, pełne korzyści po 8–12 tygodniach regularnej suplementacji. 180 kapsułek daje Ci pełen, niczym nieprzerwany cykl z dużym zapasem.
Czy można przyjmować na czczo? Można, ale wchłanianie będzie niższe, a u części osób pojawia się odbijanie z posmakiem rybim. Dlatego zawsze rekomendujemy przyjmowanie kapsułki podczas posiłku.
Z czym łączyć Promaker Omega 3-6-9?
Witamina D3 — rozpuszczalna w tłuszczach, więc kwasy omega znacząco poprawiają jej wchłanianie. To wręcz logiczny duet do codziennej suplementacji.
Witamina K2 (MK-7) — synergistycznie z D3 wspiera gospodarkę wapniową, a tłuszcze omega ułatwiają jej wchłanianie z przewodu pokarmowego.
Magnez — wspiera układ nerwowy i mięśniowy, komplementarnie do działania omega-3 na serce i koncentrację.
Cynk — wspiera odporność i kondycję skóry, uzupełniając efekt kwasu linolowego na barierę naskórka.
Najczęściej zadawane pytania o Promaker Omega 3-6-9
Jak działają kwasy omega 3-6-9 na organizm?
Kwasy omega 3-6-9 pełnią komplementarne funkcje: omega-3 (EPA, DHA, ALA) wspierają pracę serca i mózgu, omega-6 (kwas linolowy) buduje barierę ochronną skóry i uczestniczy w sygnalizacji immunologicznej, omega-9 (kwas oleinowy) wspiera prawidłowy profil lipidowy. Promaker Omega 3-6-9 łączy wszystkie trzy grupy w jednej kapsułce — eliminuje to potrzebę stosowania kilku oddzielnych preparatów.
Ile kapsułek omega 3-6-9 dziennie należy przyjmować?
Zalecana dawka Promaker Omega 3-6-9 to 1 kapsułka dziennie, popita dużą ilością wody. Najlepiej przyjmować ją podczas posiłku zawierającego tłuszcz — poprawia to wchłanianie kwasów tłuszczowych i witaminy E. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej.
Kiedy najlepiej brać omega 3-6-9 — rano czy wieczorem?
Pora dnia ma drugorzędne znaczenie — kluczowe jest przyjmowanie Promaker Omega 3-6-9 z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Może to być śniadanie, obiad lub kolacja. Wybierz porę, którą najłatwiej Ci zapamiętać i utrzymać regularność. Regularność stosowania ma większy wpływ na efekty niż konkretna godzina.
Po jakim czasie widać efekty stosowania omega 3-6-9?
Pierwsze efekty suplementacji kwasami omega 3-6-9 mogą być odczuwalne po 4–6 tygodniach regularnego stosowania — najczęściej w postaci poprawy kondycji skóry i lepszej koncentracji. Pełne korzyści (np. zmiany w wynikach lipidowych) pojawiają się po 8–12 tygodniach. Opakowanie 180 kapsułek zapewnia 6 miesięcy nieprzerwanej suplementacji, co pozwala zaobserwować pełne efekty bez ryzyka przerw.
Czym Promaker Omega 3-6-9 różni się od zwykłego oleju rybiego?
Promaker Omega 3-6-9 to kompleks trzech olejów (rybi, lniany, słonecznikowy), który dostarcza pełne spektrum omega-3, omega-6 i omega-9. Typowy preparat z olejem rybim zawiera wyłącznie EPA i DHA. Promaker dodatkowo dostarcza ALA z lnu, kwas linolowy ze słonecznika oraz witaminę E (87,5% RWS) jako antyoksydant — czego standardowe preparaty omega-3 zazwyczaj nie oferują.
Czy omega 3-6-9 pomaga na suchą skórę?
Tak, kwasy tłuszczowe omega mogą wspierać nawilżenie skóry od wewnątrz. Kwas linolowy w Promaker Omega 3-6-9 jest kluczowym składnikiem ceramidów — lipidów tworzących barierę ochronną naskórka. Gdy jest jej za mało, skóra traci wodę i staje się sucha. Suplementacja kwasem linolowym w połączeniu z witaminą E może wspierać utrzymanie prawidłowego nawilżenia.
Czy można łączyć omega 3-6-9 z witaminą D3?
Tak, to jedno z najlepszych połączeń w suplementacji. Witamina D3 jest rozpuszczalna w tłuszczach, więc kwasy z Promaker Omega 3-6-9 wspierają jej wchłanianie z przewodu pokarmowego. Oba suplementy wygodnie przyjmuje się razem podczas tego samego posiłku — to fizjologicznie uzasadnione i praktyczne połączenie.
Czy omega 3-6-9 ma skutki uboczne?
Kwasy omega 3-6-9 w zalecanych dawkach są ogólnie dobrze tolerowane. Sporadycznie mogą wystąpić łagodne objawy ze strony przewodu pokarmowego, takie jak odbijanie z posmakiem rybim — przyjmowanie Promaker Omega 3-6-9 podczas posiłku zazwyczaj minimalizuje ten efekt. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować suplementację z lekarzem, ponieważ EPA i DHA mogą wpływać na krzepliwość krwi.
Kto nie powinien stosować omega 3-6-9?
Promaker Omega 3-6-9 nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, chyba że lekarz zaleci inaczej. Produkt zawiera olej rybi i żelatynę — nie jest odpowiedni dla wegan i osób z alergią na ryby. Osoby z alergiami pokarmowymi powinny dokładnie zapoznać się z etykietą (możliwa zawartość mleka, soi, orzechów, jaj, skorupiaków). Osoby przyjmujące leki na rozrzedzanie krwi powinny skonsultować stosowanie z lekarzem.
Zadbaj o serce, mózg i skórę — jedną kapsułką dziennie
Promaker Omega 3-6-9 to 3 oleje, pełne spektrum kwasów tłuszczowych i witamina E w opakowaniu na 6 miesięcy. Bez sztucznych dodatków, bez wypełniaczy — konkretna formuła dla konkretnych potrzeb Twojego organizmu.
Dodaj do koszykaOstrzeżenie: Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Produkt należy przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem.
Alergeny: produkt zawiera olej rybi. Może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, owies, jaja, skorupiaki.
Uwaga: osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub inne leki wpływające na krzepliwość krwi powinny przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Dystrybutor: Świat Supli — na rynku od 2002 roku.
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Indeks:
0000022424
W magazynie:
Przedmioty
Płeć:
Dla Kobiet
Dla Mężczyzn
Dla Mężczyzn
Forma:
Kapsułki
Ilość:
180kaps
UPC:
3
EAN13:
5904422932244
Uwagi:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Opinie
Ocena produktu (0)
0/5
Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:
2 innych produktów w tej samej kategorii:
